いつまでも
元気でいたい
チャレンジしたい
輝いていたい
YURUKU ®︎公認インストラクター
大塚 美香(Mika)です。
「何度でもできる位置にいる？」
と言われるのですが…
7月9日（土）10:00 - 12:00 受付中
【同日開催】 13:30 - 17:30
同会場にて代表Norikoの認定講座が
バレエのレッスンで
アダージオ(ゆったりとした動き)が得意な人と
アレグロ(速いテンポ)が好きな人がいます。
私はアダージオ派。
アレグロのジャンプをしたら
途端にエネルギーの大半を
使い果した気分になります
一応直ぐに復活しますけどね！
良く
「何度でもできる位置にいる？」
「力を入れてたら持たないよ！」
「脚太くなるよ！」
と言われるのですが…
先生が子供の頃
教わっていた先生がとても厳しく
かなり鍛えられたそうです。
子供なりに考え
何度やっても疲れない
力の抜き方を
その時、覚えたそうです。
手の抜き方じゃないですよ（笑）
それを聞いた時
あ、YURUKU ®と一緒だ！と思いました。
YURUKU®では
身体に負担をかけずに
楽に歩けるから
どこまでも歩きたくなる。
一緒だと思いませんか？
身体は本来、機能的にできています。
子供の頃は教わらなくても
外で遊んでいる中で
自然に使えていました。
でも最近は
生活環境が変わり
外で遊ぶ機会が少なくなって
身体の使い方がわからない
子供が多くなっているそうです。
残念なことです。
限界まで酷使して
力が抜ける状態に到達するのは
今更、無理だけど
普段の生活で
負担のかからないバランスを
手に入れるのは
全然間に合います。
むしろ今だからこそです。
バレエとYURUKU®に
共通点があるのが面白い！
発見する度に
だからYURUKU®に惹かれたんだな
と思います
〈今日のニャンズ〉
ご飯、もうない…
出待ち猫、ミーシャ
入門講座7月9日（土）10:00 - 12:00 受付中
【同日開催】 13:30 - 17:30
同会場にて代表Norikoの認定講座が
開催されます。
◆東京世田谷区◆ 駒沢
◆東京世田谷区◆ 駒沢
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