やっぱり、良かった♪

いつまでも

元気でいたい

チャレンジしたい

輝いていたい

YURUKU ®︎公認インストラクター

大塚 美香(Mika)です。


実家の母は、とても頑張り屋さん。
毎朝、起きる前にベッドで
簡単なストレッチを10分しています。

85歳になる今でも近所のプールに
週一回出かけています。
春と秋だけなのだが、講師がついて
水の中で簡単な運動をするらしいです。

そういう母も坐骨神経痛で
一時期、車いすを使っていた
状態のときもありました。

先日、実家に帰った際
YURUKUの話しをして
簡単なセルフケアを教えてあげたんです。

そしたら

「あら？ホント軽くなった！」
「へぇ、こんなに簡単なのにねぇ」
「不思議ねぇ」
「簡単だからいいね、私でもできるわ」
「美香のためにもなるし、
人にも喜ばれるのがいいわ」

嬉しかったですね(*^▽^*)
あぁ、やっぱり間違っていなかった
YURUKUを始めて
良かった！
と思えた瞬間でした。

二年前に転んで
外出のときは、安全のために
杖を持つようになっている母。
転んだせいで
左の足首の上がりが悪くなっています。
YURUKUで楽に
歩けるようになったらいいですね

帰り際

「今日教わったの、間違ってもやっておくね」

と言っていました。
きっと、真面目に取り組んでいるでしょう

「頑張らなくていいのが、YURUKUなんだからね」

ちゃんと釘を刺しておきましたよ



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■レッスンのご案内

YURUKUウォーカー入門講座


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7月9日（土）10:00 - 12:00　受付中

【同日開催】　13:30 - 17:30
同会場にて代表Norikoの認定講座が

開催されます。


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