● ワクワク♪ ほんの少しのチャレンジ！
疲れやすさを手放して、50代からの健康と綺麗を手に入れる！
いくつになっても楽しく動ける体を作るバレエトランスレーター®️ Mikaです。
◆50代からの健康と綺麗を手に入れる５つの秘訣
（辛い肩こりと足が楽になる！約3分のセルフケア動画プレゼント！）
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来年の6月発表会に向けてのリハーサル、始まりました！
出演する2曲のうちの一つ、ロシアの踊り「ルスカヤ」６人で踊ります♪
当たりをつけて、いくつか動画を見て臨んだのですが、全然違った！いい意味で＾＾
一人で踊っているバレエ団の踊りを6人にアレンジされて。
大人ならではの優雅さとロシアの雰囲気、物凄くテンション上がる素敵な振り付け♪
音とり、ステップ、見せ方、どれをとっても「うん？どうなった？」難しい＾＾；
練習を重ねていくのがワクワクです♪
「無理をしないで」
「できる範囲で」
「できるのに綺麗に見えるやさしめのステップで」
大人、それも年齢層が上がっていくと安全性を重視しますよね。
それは絶対的に大事なこと。
ですが、やろうと思っているのにやる気が萎えたりしませんか？
少し頑張って練習したら届きそうなチャレンジ、モチベーションを上げるには大事だと思うんですよね。
「できた！」
「皆んなの踊りが揃った！」
達成感や満足感、チャレンジしないと味わえない喜びです♪
バレエ整体レッスンでセルフ整体が終わって
「動きやすくなった」「首の詰まりがなくなった」「身体が軽い」
嬉しいご感想をいただきます、ありがとうございます！
毎回最後にやっている「踊ってみよう♪」
やっぱり、やったことがないことをやってみるドキドキ、ワクワク感を味わって欲しくて！
「できたかどうかわからないけど、楽しかった♪」
このチャレンジを楽しみにリピートしてくださっている生徒様もいらっしゃるんですよ♪
日常のわさわさをその時間は忘れて、音楽に合わせて身体を動かす。
気分転換して、また新たな気持ちで日常に戻ってくだされば嬉しい限りです(≧∀≦)
ほんの少しだけチャレンジ！
ワクワク♪するようなレッスンを心を込めてお伝えできるよう頑張りますよ！
「最近ワクワクしてないなぁ」と思った方はご一緒しましょう♪
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