● バレエなんて無理よ！と思っている方にお勧め♪
疲れやすさを手放して、50代からの健康と綺麗を手に入れる！
いくつになっても楽しく動ける体を作るバレエトランスレーター®️ Mikaです。
◆50代からの健康と綺麗を手に入れる５つの秘訣
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今日は踊り納めでした♪
年内最後にふさわしく盛りだくさんな内容で、沢山踊った！めちゃくちゃ楽しかった！
踊る楽しさを沢山準備して教えてくださる先生に感謝です♡
年齢を重ねても軽やかに動ける身体づくりを目指すのがバレエ整体。
整体だけに留まらず、身体を動かす踊る楽しさ、気持ち良さを知ってもらいたくて。
レッスンの最後は、チャレンジ「踊ってみよう♪」をやっています。
”整体”と”踊り”を組み合わせているのは、私だけかも？＾＾
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バレエなんて無理よと思っている方（笑）
特に、体硬いし、踊るなんて無理って思っている方にお勧め（受講する前のわたしです＾＾；）
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どんな方にオススメだと思いますか？という問いに答えてくださった生徒様。
この生徒様、踊った後
「気持ち良かった！」
「楽しくできました♪」と仰って＾＾
対観客を想像して踊るのは、新鮮ですよね。
ご自宅でやっていても、めちゃくちゃ舞台を妄想してもらっていますから♪
「楽しい♪気持ち良い♪」は自分癒しになりますよ。
少しでも踊る楽しさを知ってもらえて、メニューに加えて良かったです！
音楽に合わせて身体を動かしていると、日常のわさわさをその時間は忘れて。
心身ともにリフレッシュして、新たな気持ちになってもらえたら嬉しいです。
ワクワク♪するようなレッスンを心を込めてお伝えできるよう、私もどんどんチャレンジします＾＾
「ワクワクしたい！」と思った方はご一緒しましょう♪
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