● 痛み、不調はそこだけが原因ではないよ＾＾
疲れやすさを手放して、50代からの健康と綺麗を手に入れる！
いくつになってもやりたいことを諦めない！
楽しく動ける体を作るバレエトランスレーター®️ Mikaです。
50代からの健康とキレイを手に入れる♪
◆オバチャンなんて言わせない！50代からキレイを手に入れる５つの秘訣
(辛い肩こりと足が楽になる！約3分のセルフケア動画プレゼント！)
年が明けて既に10日、早いですね。
お休みがあって、いざ身体を動かすと、まぁ重いわ！固いは！散々です＾＾；
翌日起きたては、生まれたての子鹿のような足取り、、、
お陰様でまもなく戻り、安心しました＾＾
不意な動作で腰やお尻が痛くなったり、肩の痛みが取れなかったり。
「ほぐしてみるけど、良くならないなぁ」
「そんなお年頃かしら？」
そんな風に諦めモードになったりしませんか？
治療に行って良くはなるけど、しばらくすると同じところが痛くなる繰り返しだったり。
なかなか治らないのは、仕方ないのかな、と無理矢理納得するのは悲しいですよね。
痛みが残るのは、他に原因があるかも知れませんよ！
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痛みが起こるのは、その筋肉に余計な負荷がかかる状態にあるから
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⚫︎固まった筋肉をほぐす
⚫︎関節や筋肉が動きやすい状態にする
⚫︎同じ動きをしても痛みなくやりやすくする
バレエ整体で根本的に身体の使い方を変えることで、痛みや不調の原因を解決していけますよ。
「痛くてできなかったあぐらがかけることに感動♪」
「腕が良く振れる！」
「こんなに身体が伸びたの人生初かも♪」
セルフ整体後に、身体の変化に驚いた生徒様。
もちろん、痛みゼロ！です＾＾
バランスが良い身体に整えるのは、一箇所だけではなく全体的に整える必要があるので、時間がかかることです。
一足飛びには行かない分、一つ解決すると芋づる式に他も改善して。
負のループから解放されて、良い状態が長く続きます＾＾
50代過ぎてから次々現れる、痛みや不調を自分で解決できるようになったら心強いですよね♪
元気に動ける身体づくりを一緒に目指しましょう！
50代過ぎて60代になっても痛みや不調がない身体を手に入れたい方はコチラ♪
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