先日、ある方から、
「腸セラピーは便秘にも効きますか？
今までお腹を痛いくらいに揉んでいました。」
と質問を受けました。
腸セラピーは続けることによって便秘にも有効ですが、やり方があります！
腸は自律神経に影響を受けやすく副交感神経が優位の時に活発に動きます。痛いほど揉んでしまうと交感神経が優位になって、腸の動きは鈍ってしまいます。
優しく気持ちの良い強さで揉むことにより腸は動きやすくなります。
些細なことですが、効果は全く変わってしまうので、やりかたを知っておくと日常に生かせますね
今回の講座は腸ではなく、「美顔」なのですが、
毎日の少しずつのケアで、見た目年齢を若々しく健康的なお顔にすることができます
南林間カルチャーセンター
(神奈川県大和市南林間1-6-11 小田急マルシェ2F)
☆10月1日(木) 10時30分～12時
☆アクセス：小田急江ノ島線「南林間駅」駅ビル
（駅階段よりお入り下さい）
☆講座のお問い合わせ・お申し込み先：
南林間カルチャーセンター TEL0120-003-883
横須賀カルチャーセンター
(神奈川県横須賀市大滝町1-9-18 さいか屋横須賀北別館1～3階)
☆10月7日(水) 13時30分～15時
☆アクセス：駐車場完備 京浜急行線「横須賀中央駅」徒歩7分
☆講座のお問い合わせ・お申し込み先：
横須賀カルチャーセンター TEL: 0120-098-011
両講座とも「美顔」講座になります。
ぜひ日々簡単にできるケアの方法を知って、
ムクミなく顔色の良い、見た目年齢をますます若々しいお顔になってくださいね
