＼ 食で笑顔をつくる ／
健康づくりを楽しく続けるための
発酵・腸の知識をお届けする
大人の食育クッキング主催
美腸栄養士で動画クリエイターの
中嶋円香です(*´▽｀*)
病気にならないための
食生活づくりを
お伝えする仕事がしたい
私が
インナービューティープランナー®︎
になった理由です。
結婚をして
私の作ったお料理を食べている
旦那さんを見たとき。
私の作ったお料理で
この人の健康状態が決まるのか…
日常のお食事で
気をつけるべきことを
極めたい✨
そんな時出会えたのが
インナービューティーダイエットでした♡
この学びで
家族の健康を守れる自分になるんだ🥰
ウキウキしていたのですが
インナービューティープランナー®︎
養成講座中
1番聞いた言葉は
まずは自分が
幸せになってください
口酸っぱくおっしゃる意味が
そのとき全く分かってなかった私😅
最初よく分からず
旦那さんのための
インナービューティーダイエットのお食事を
取り入れることを意識してました。
▼当時のお弁当▼
健康的なお食事を作ること
やりたかったことを
実現しているはずなのに
私自身
なんかモヤモヤが抜けない。
なぜ満たされないのか
分からなくて
もっと1人の
インナービューティープランナーとして
確立できたら満たされるのか！
と
ブランディングのことや
SNSの学びや
ビジネスの学びなど
お食事ではない学び
を始めていました
だけど幸福感を感じられなくて
色々疲れ果てたとき。
ふと思い出した
自分が幸せになってください
という言葉
初めて。
自分のためのお食事
を作るようにしてみました
きっと旦那さんは求めてないだろうけど
私は食べたい
お野菜たっぷりプレート
や
生野菜をたっぷり詰め込んだ
お弁当
自分のお肌や体調に意識を向けた生活
少しずつ
お肌の調子の良さに気づき始め
朝の目覚めの良さを感じ始め
朝の通勤で季節の変化を意識し始め
鏡を見たら自分に笑いかけられるようになり
自分自身が満たされていく感覚
を
初めて体感したんです。
これが自分が幸せになるということか。
と。
ようやく
自分が満たされると
見え方が変わること
を実感したんです。
すると
自分が食べたくて作っていた
野菜たっぷりプレートを
『僕もそれ食べたい』
と旦那さんも一緒になって
食べていたり
『最近風邪引きにくくなったわ』
と母から言われたり
家族の健康づくりが
自然と叶っていたんです♡
麹を使って
もっと美味しさを追求しよう
そこから
自家製調味料の魅力に
ハマっていきます♡
自分を満たしてあげることに
集中すると
自然と周りが幸せになる
ということを
体感してからは
自分を優先することに
罪悪感を感じなくなりました♡
というよりも
自分より誰かを優先すること
が当たり前になっていたことに
気づいていませんでした🤣笑
私は
インナービューティープランナー
になった後の方が
気づいたこと
得たこと
たくさんあります♡
インナービューティープランナー
養成講座の学びは
終わってから
幸福度はより高まる✨
と私は思っています♡
だからこそ
学び終わったあとの説明会では
リアルな私たちの実体験
もお伝えしながら
今後の事務的なお話を
たくさんさせてもらっています
前回の様子
全国的に
インナービューティープランナー
養成講座が終了する時期✨
滋賀県栗東市みやこさん組
も無事終了されています♡
この説明会は
ここ数年でできているもの。
この説明会を受けたことはない
インナービューティープランナーさんも
たくさんいらっしゃいます🥺💨
ということで❤️
現在
インナービューティープランナーマスター
の方むけ
4月21日(日)
インナービューティープランナー全体向け
5月19日(日)
いずれも
11時〜12時30分
開催決定です♡
インナービューティープランナー
養成講座を受けた方たちこそ
忘れてはほしくない
自分が幸せになるお食事
一緒に取り組んでいけたら
とっても嬉しいです♡
最後まで
ご覧いただきありがとうございます♡
こんな色んな紆余曲折している
私ですが
健康づくりへの情熱は
年々増しています♡
この人から学んでみたいな♡
と思ってくださった方は
▼レッスンチェック▼
されてみてください
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