少しずつ

睡眠が少し落ち着いてきました。

早起きには変わりないですが、早すぎる、早朝覚醒ではなくなってきたように思います。

目覚ましなしで程よい時間に目が覚めるって理想的。そこに到達するまであと少しです☺️

日中の眠気もずいぶんとマシになってきました。どうしても眠い時は10分ほど昼寝したらスッキリします。

少しだけ過ごしやすい気候になってきたってのもあるのかもしれません。とにかく体調の上向きを感じられるのは嬉しい。

まだまだ仕事モードには程遠いけど、ちょっとずつ身体を動かしていこう。