こんにちは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
くつえらびマイスター
舞 （笠井 舞）です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス
ご希望に沿ったスタイル（対面orオンライン）
ご希望に沿った日時で
自由に受けて頂けるプライベートレッスン。
だいたい月イチで、
定期的にご依頼下さる方が多いです。
育休中に受けていた
産後ケアやバランスボールレッスン。
『だけどお仕事復帰したら、
もう受けられない？？？』
そんな方にこそ、
プライベートレッスンという選択肢を
活用して欲しい
同じ姿勢で固まった筋肉
仕事と育児と家事で
頭が常にパンパンで
緊張感が抜けない生活
体力が低下し
自律神経もホルモンバランスも乱れ
カラダにもココロにも
不調が出てくる…
…そんなことになる、その前に
運動してリフレッシュ＆リセットする時間を
月イチでもいいから作りましょ
プライベートレッスンのご相談
いつでもお待ちしています
（朝活エクササイズ土日コースも
お手軽でおススメですよ
）
）🌸舞PARKのプライベートレッスン🌸
《対面レッスン60分》
お１人なら3500円
お２人なら2000円ずつ
3〜5人なら1500円ずつ
《オンラインプライベートレッスン》
お１人（１回線）なら60分2500円、30分1500円。
2〜5名様なら60分1500円！
舞PARK回数券もご使用頂けます。
レッスン料金など詳しくはコチラ
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