ブログにご訪問ありがとうございます。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
デトックスプランナー 骨盤補正師
@名古屋市緑区＆オンライン
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
Styleアドバンスパーソナルトレーナー
くつえらびマイスター
舞 （笠井 舞）です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス /骨盤補正について
年の瀬、皆様いかがお過ごしですか？
舞PARKでは、
30日の朝活エクササイズをもって
仕事納めをいたしました。
ありがとうございました！
2022年は、withコロナの時代が続きながらも
新しい形に変容しつつ、
世界が再び動き出した１年でした。
約２年できなかった
イベントやコラボレッスン、
子育てサロンでのレッスンなども徐々に再開し
多くの皆様の笑顔に出会えました。
また、ファスティング指導や
骨盤補正もスタートし、
より深く、多角的に
トレーニング指導やケアを行うことが
できるようになった１年でした。
パーソナルトレーニングでのアプローチも
さらに充実し、
続けて頂いている皆様には
とても喜んで頂いています。
オンラインスクール「ともえスクール」で
産後ママ向けの講座を
毎月のようにさせて頂いたり、
介護レクリエーション「えぶりプラス」
介護レクパートナーとして
『脳とカラダのらくらく体操』を
多数開催させて頂くなど、
講師としてもたくさんお仕事をさせて頂きました。
惜しまれながら
８月末に閉館してしまいましたが、
スポーツクラブ「アスカスポーツ」での
外部インストラクターとしても
皆様と気持ちよく身体を動かしました。
秋には大きなイベント
『デジタルデトックスキャンプ』を
おさがり交換会わらしべさんと共催し、
直前まで台風に翻弄されながらも、
たくさんの皆様に支えて頂き
大成功のうちに開催終了することができました。
年末には毎年恒例の
バランスボールDANCE大会に出場。
優勝こそ逃したものの、
バランスボールエクササイズの
新しい魅力をお伝えできる
素晴らしいダンスを
皆様に披露することができました。
昨年より一緒に愛知南支部役員を務めている
杉山りつ子先生、鈴木ちか子先生をはじめ、
ダンスチームリーダー 東仲理沙先生 や
メインメンバーの先生方、
ダンサーのみんなと最高の時間が過ごせて
とても幸せでした！！
コロナ禍と共にスタートした
オンライン受け放題『朝活エクササイズ』も、
少しずつ開催形態を変えながら続行。
今年は「姿勢改善」のトレーニングも
毎回メニューに組み込みました。
私生活では、
親子で習っているタヒチアンダンスを
今年も楽しみ、
ステージにたくさん出演しました。
また、家族で月イチ以上の頻度で
色んな所にお出かけして、
思いっきりリフレッシュしました
家族の誰もコロナに罹患することなく、
年末に娘が少し風邪をひいた以外は
病気にも無縁で過ごすことができたのは、
もちろんめちゃくちゃ運が良かったからですが、
それに加え、
体力メンテナンスや
デトックスの知識を活かした食生活改善が
効果を発揮したのだと思います。
2022年 舞PARK、そして笠井 舞に
関わって下さった全ての皆様に
心から感謝します！！
ありがとうございました。
できることなら全ての皆様のお名前を挙げて
感謝を捧げたいところですが、
あまりにもたくさんの皆様に
支えて頂いたので、書ききれません（笑）
一人一人の皆様に想いを馳せながら、
年の瀬は家族でのんびりゆったりと
過ごしたいと思います。
2023年は、
どんなあたらしい私やあたらしいことに
出会えるかな？
ワクワクする心を大切に、
また１年、前を向いて生きていきます！！
皆様、良いお年をお過ごしくださいね。
2023年は、1/2の朝活エクササイズからスタートします！！
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