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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
デトックスプランナー 骨盤補正師
@名古屋市緑区＆オンライン
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
Styleアドバンスパーソナルトレーナー
くつえらびマイスター
舞 （笠井 舞）です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス /骨盤補正について
ミカ'sブートキャンプ、再び名古屋へ！！
一度体験したらやみつきになる
レジェンド級人気レッスンが、
３年半ぶりに名古屋へ上陸します！！
ミカ'sブートキャンプとは？
岐阜県関市のバランスボールインストラクター
藤田美香（ミカ）先生 が長年開催されている、
筋トレと有酸素運動、ストレッチを
組み合わせたノリノリ燃焼系プログラム。
コロナ禍が始まる前には名古屋市をはじめ
様々な場所で出張レッスンも開催されて
いましたが、
この３年間は岐阜県関市かオンラインでしか
参加できないレアレッスンとなっていました。
満を辞して、３年半ぶりに舞PARKが
名古屋にお招きして開催します！！
ミカ'sブートキャンプ人気の秘密
ミカ'sブートキャンプの一番の魅力は、
何と言ってもミカ先生の盛り上げパワー！
ビ◯ー隊長にも負けないレッスンテクニックで
時にやさしく時にアツく、
でも終始爽やかなミカ'sスマイルで
キャンプインしたメンバーを
叱咤激励してくれるから、
けっこうキツめの筋トレでも
なぜかやり遂げられちゃう！
体力メンテナンス協会インストラクターにも
たくさんのファンを持つミカ先生の魅力に
どっぷりハマりに来て下さい
開催について
●開催日時
2023年2月9日（木）10:30〜11:35
●開催場所
（愛知県名古屋市緑区亀ヶ洞3-113）
駐車場７台あり
●参加費
3600円（ボールレンタルの場合は別途300円）
●持ち物
動きやすい服装、水分、ヨガマット、バランスボール（ギムニク社、サンクト社製に限る）
●ご参加申し込み
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