ブログにご訪問ありがとうございます。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
デトックスプランナー 骨盤補正師
@名古屋市緑区＆オンライン
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
Styleアドバンスパーソナルトレーナー
くつえらびマイスター
舞 （笠井 舞）です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス /骨盤補正について
大人気のゆかLaboコラボ講座
7月までの
ラインナップ公開！
愛知県名古屋市緑区の、
モデルハウスみたいな美しい空間で
魅力的な講座やレッスンと
有機野菜中心の身体がよろこぶ絶品ランチを
提供する小林 有香子さんの『ゆかLabo』。
舞も、講師として
毎月楽しませて頂いています。
7月までの舞とゆかLaboコラボの
ラインナップ公開！！
自分へのご褒美にご参加いかがですか？
4/18（木）ゆかLaboランチ×骨盤補正
30分で骨盤を中心に骨格の歪みを整えてスッキリ✨
極上の時間を提供します。
①10:00 ②10:30 ③11:00 ④11:30 ⑤13:00
の5枠限定！
お1人ずつ補正します。
※参加費はランチ込みで6000円となります。
3/12現在、残枠は①⑤のみ。5/30（木）ゆかLaboランチ×ボールリリース
セラピスト専用ボールを使って、全身の筋膜を気持ちよくセルフリリース！骨格の歪みが整い、むくみもスッキリ。肩こりや腰痛改善にも効果的です。
＊日本フィットネスイノベーション協会によるメソッドです
6/27（木）ゆかLaboランチ×デトックスバランスボール
大好評のデトックスバランスボールは、ボールヨガや筋トレの動きを流れるように組み合わせて、身体中の巡りを良くしていく「弾まない」バランスボールエクササイズ。
２〜３ヶ月に一度ぐらいの割合で登場しますよ！
7/25（木）ゆかLaboランチ×リンパストレッチ
リンパの流れを促してむくみをスッキリ取るストレッチ式セルフリンパドレナージュで、全身くまなくスッキリ！！
歪みを整え、むくみを解消して美しいプロポーションを目指しましょう。
＊日本フィットネスイノベーション協会によるメソッドです。
デトックスバランスボールやボールリリース、
骨盤補正やリンパストレッチで
「あたらしい私」と出会う
極上のデトックス体験！！
その後は、 ゆかLaboさんの
カラダにもココロにも優しい
お野菜たっぷりランチをいただく
至福の時間
美味しく食べながら、
レシピも教えてもらえちゃうかも
ココロもカラダも美しくなりたい方、
どなたでもご参加お待ちしています。
時間▶︎11:00〜13:30（ランチタイム込み）
場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に詳しい場所をご案内）
参加費▶︎5000円（ランチ代込み）
＊舞PARK回数券使用不可
お申し込みご予約フォーム入力、
もしくはLINE公式アカウントの1:1トークで
承ります。
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