20日で3.1キロ食べながら痩せました♪ダイエットモニター様途中経過ご感想

こんにちは。塩澤マコです。

20日で3.1キロ減

ダイエットモニターのお客様途中経過ご報告です

ダイエットのお客様からは毎朝、体重と体脂肪率をご報告頂いています。

朝のLINEで

「体重が減ってて嬉しいのですが、特別なこと何もしてないのに、怖いくらいなんですけど、、、（笑）

贅沢ですね。

このダイエットする前は、色々めっちゃ我慢してるのに、あんなに頑固に減らなかったのに、、

す、すごいです、、」

と驚きの声を頂いたダイエットモニター開始20日間でマイナス3.1キロのお客様から、途中感想を頂きましたのでご紹介します。

​途中感想

朝体重を測って「あ〜…また減ってない…」「え！なんで」こんな我慢してるのに減ってないの？！」って思うこと、ダイエット中のアルアルだと思います。

でも、マコ先生のダイエットを始めてまだ20日しか経ってないのに、なんと3.1kgも減ってるんです、、しかも特に特別な我慢もせずに

毎朝「え？なんで減ってるの？！」って思うくらいです

ただ「我慢をしない」というのは語弊があり、ドーナツやカルボナーラを我慢せずに食べまくって、という意味では、もちろんありません(笑)

「体にいい正しい食事」を我慢せずにたくさん食べているということです

きちんと食べているのに痩せるって、不思議ですが今その状態なので、あり得ています！

あと2ヶ月半ほどで、どれだけ体の変化があるのか楽しみです☺️

はい。食べるのを我慢するダイエットは続きません。

そして食べないと痩せません。

こちらのお客様にもたくさんしっかり食べて頂いています

こちらはお客様実際の食事報告

外食も大丈夫です

食べないダイエットでストレスを溜めるのはもう止めましょう

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今からダイエットを始められると、暖かい薄着の季節にはスッキリ〜、ですね

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しっかり食べて痩せましょうね

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エムガネーシャ

塩澤マコ