ベビーマッサージ | 板橋区ヨガ|産後ヨガ・ベビーマッサージ ☆ ルナプラナ

板橋区ヨガ|産後ヨガ・ベビーマッサージ ☆ ルナプラナ

ときわ台、上板橋、成増を中心に、板橋区内でヨガとベビーマッサージのクラスを開催しています。
産後ヨガ、親子ヨガ、ベビーマッサージなど、子育て中のママと赤ちゃんの為のクラスです!

ベビーマッサージ・ベビーヨガにはこんな効果があります!


⭐️ママが赤ちゃんの身体をマッサージしながらほぐしてあげる事で、赤ちゃんの情緒が安定し、グズリが少なくなります。


⭐️深い呼吸を促すことで、赤ちゃんがリラックスできます。


⭐️乳幼児期の親子のスキンシップは、運動神経の基礎となり、赤ちゃんの運動機能を高める効果があります。


⭐️お腹の調子を整えたり、内臓機能を高める効果があります。


今月も、たくさんのママ&赤ちゃんにご参加頂きました!照れ

参加者全員の方の写真が撮れず、申し訳ありませんでしたガーン


このところ、急に寒くなって、血行が悪くなったり、代謝が落ちたりする時期です。


今回は、運動効果のあるマッサージをしました。

股関節を開いてあげるポーズや、リンパの流れが良くなるポーズなどを行いました。

沢山動いた後は、血行が良くなり身体が温まって、どの赤ちゃんもリラックスした様子でした照れ


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初めて参加の赤ちゃん達も、今回は1人も泣かず、ビックリしました!

皆、お母さんとのスキンシップが大好きなんですねラブ

是非、ご自宅でも続けてあげて下さいね!

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