崩れるとは聞いていたけど、本当にガタガタでした(x_x；)
私の場合、太ったのが戻らないとうよりは骨盤が広がったままゆるゆるで、結果妊娠前に履いてたパンツやらスカートやらが入らない！という状態。
産後はや5ヶ月が経ちましたが、今ではすっかり体重も骨盤まわりも元通り！
体重は
産前→42㌔ 妊娠中→48㌔ 産後→43㌔
そして今、、、40㌔！！
産前より減っているのは完母育児のせいだな。
何をしたかって、BB エクササイズです！！
BB クリームではないですよ？笑
バランスボールです！！
産後2ヶ月頃から、体型を戻したい！！と、
検索ワード産後、ヨガ、～なんてネットサーフィンしていたら、たまたま出会ったこのエクササイズ☆
バランスボールを使って、肩こりや骨盤引き締めなど様々な産後トラブルを改善！
その効果、すごいです！！
そしてもっとすごいのは、エクササイズだけではなく、産後のママたちの心のケアまでしてくれるんです！
産後鬱、、、よく耳にしますよね！
私も産後の心の状態はボロボロでした。(´д｀lll)
何が悲しい訳でもないけど、涙が出てきたりね。
でも！このクラスに通うようになって、みるみる自分が変わっていくのがわかりました！！
体型も、重かった生理痛も、心も、何もかも軽くなった！！
あまりにも自分に起こった変化が衝撃すぎて、私もこの素敵なクラスを世の中のママたちに広めたい！と、産後ケアのインストラクターを目指すという夢ができたくらいです☆
産後トータルケアクラス
気になる方ぜひ覗いてみてください♪
