リフレッシュDAY.+*:ﾟ+｡.☆
朝は同志であるインストラクターの
仲間とレッスンの自主練を兼ねた集会。
あーでもない、こーでもないと
レッスンに向けて相談。
こんな時間がこれからはきっと
支えになっていく。
今話題のセルカ棒で。笑
シャッター係りはピンクの服の小さい彼女が♡
そして、自主練を終えて駐車場へ行くと。
なぜか馬が！！！！
ビックリこいたよ( º_º )
笠松競馬場のお馬さんで、
たまにこうしてお散歩するんだとか。
｢え？普通に道路歩いてくるんですか？｣
と聞くと、
お馬さんは道路交通法上は
軽車両扱いになるんだそう！
だから道路を歩くのは
問題ないんだって！
そうなんだ！ฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!
と、こんな出会いもあり。
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午後は初めてのヨガ体験(ღ˘⌣˘ღ)
自宅兼スタジオでやってみえるところで。
とても素敵な空間でした！
そしていつもバタバタ時間に
追われている生活。
そんな中で、
今、ここを感じる。
深い呼吸や、
自分の内側を感じる時間は
とても心地の良いものでした。
先生と同じインストラクターのゆかちゃんと♡
体を動かしたり、
呼吸を整えると
自然と体が内側からポカポカしてきます。
体が喜んでいる感じ。
気持ちのいい一日になりました。
