一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボール・産後ケアインストラクター
うおえかおりです。
昨日は産後バランスボールEX@岐南町。
たくさんのママたち、ベビちゃんたちに
ご参加いただきました！
なんと３分の２以上のママが看護師さん！
でした！！
皆さん、様々な思いを持って
参加されています。
リフレッシュしたい。
ご友人の結婚式までに体型を整えたい。
着たい服を着られるようになりたい。
お子様と一緒に楽しめる場所を探していた。
その思いを私は大切にしたい。
そして少しでもお手伝いができたらと
思います(ღ˘⌣˘ღ)
ただ
こうしたいなぁ、
ああなりたいなぁと思っているだけでは
残念ながら何も変わりません！
その思いを持って、
行動に移すこと。
私のレッスンに来てくださっている方は
皆さん行動に移すことができる方ばかり。
だから本当にみなさんキラキラしています！
エクササイズをしていると、
皆さん思うように動かない自分の体に
笑えてくるんですよね！笑
でもまたその笑顔がとっても素敵♡
なんでこんなに可愛いんだ！！！と
キュンキュンしてます！！
今回のレッスンでは
ダンスを取り入れ、
チームを作って向かい合わせになり
ダンスをしました♪
お互いのダンスを見ながらの
エクササイズ！
人から見られる中で
エクササイズを行うことで
少しいつもと違う気分！！
ちょっとした緊張感だったり、
恥ずかしさだったり(^-^)
いつもと違う気分、感覚で
脳にも刺激を与えてあげます♡
みなさん、できない～！なんて言いながら
笑顔が溢れてとても楽しそうでした(^-^)
そんなママたちにいつも
元気をもらってる私。
もっともっとたくさんのママたちに
笑顔が溢れますように☆*。
これからも更に
邁進していきます！！
もちろん、君とともにね♡
