こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケア・バランスボールインストラクター
うおえかおりです！
今朝カーテンを開けたら
この霧！
そんな今日は産後トータルケアクラス
新たなタームがスタートしました(^-^)
お1人お子様の体調不良で
お休みでしたが
お休みされた回は振替ができます(^-^)
こんなところも
ママには嬉しいよね♪
Aさん次回楽しみにしてますよ♪
皆さんと会うのが楽しみで
昨日の夜からワクワク♪
そしてお伝えしたいこともたくさん！！
初回は喋りすぎて
しまいには声が裏返る。笑
産後取りがちな姿勢。
骨盤のこと。
日常生活での座り方。
このクラスでお伝えするのは
難しいことなんかじゃなく、
どれも簡単に取り入れたり、
意識するだけで出来てしまうことばかり♪
産後気になってる人も多い、
お腹周りのセルフケアでは
一瞬にしてお腹をキレイにする方法を
お伝えします♪
一瞬にして？
ほんとに？
って思うでしょー？笑
できちゃうんだな、これが！
皆さん真剣でしたね！笑
家でもやりたい！と
メモされる方も！！
熱意が素敵！
私も全力でお伝えします！
でも私はあくまでも手法を
お伝えするだけ。
そこからそれを取り入れて
努力するか、しないか
全ては自分の選択であり、自分次第なの。
６回を終えた時のみなさんの変化が今から
とっても楽しみ♡♡
そしてなんと、皆さんマイバランスボールを
お持ちの方ばかり！！！
素晴らしい！
バランスボールは
産後柔らかくなってる関節にも
負担が少ないし、
赤ちゃんと一緒に弾めるし
寝かしつけも出来るし、
本当にいいこと盛り沢山なツールだよ♪
笑顔がとても素敵な皆さん♪
これから６週間
よろしくお願いします＼(^^)／
第3期産後トータルケアクラスは
11月スタート予定です♪
近日中に告知しますね！！
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