一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケア･バランスボールインストラクター
うおえかおりです！
とってもジャンキー♡ﾟ笑
今日はバランスボールEX
岐南町フォーカスポーカスでのレッスンでした！
こちらのお子様開脚がとってもキレイ！笑
赤ちゃんって
結構割り座したり、
足を前に持ってくる姿勢が多いと思うんだけど
こんなキレイに開脚する子初めて見たので
思わず。笑
今日一緒に弾んでくださった生徒様♡ﾟ
何度か来てくださっている方ばかり。
私もだてに
インストラクターやってませんから？笑
弾み慣れてる方はやっぱり弾み方や姿勢、
そして何より体幹が鍛えられてるのが
とても良くわかります。
本当にとてもブレが少ないんだよなぁ。
そして何度か通われてる方が
大体言われるのが・・・
バランスボール欲しいな。
です！笑
そして皆さんが
バランスボールが欲しくなる理由は
やっぱりダントツは寝かしつけ効果！！
段々と重くなっていくお子様を
ずっと立って抱っこして寝かしつけるのは
正直辛いものです。笑
でもバランスボールなら
座って寝かしつけができるし、
弾むことでママのエクササイズにもなる！
子どもってやっぱり丸いものが好きで
ボールも大好きだから
家に１個あると
椅子がわりに、エクササイズに、
お子様との遊びに、と大活躍！！
転がってるのが
邪魔だと思うなら空気を抜けばいいしね♪
私達協会認定インストラクターが使っている
バランスボールはギムニクというメーカーの
サイズ５５cmを使ってます。
元々おうちにバランスボールがある方も、
レッスンで使ってるこのギムニクのボールに
買い替える方続出！笑
やっぱりね、値段が高いのには理由があるし、
逆に安いのにも理由がある。
ホームセンターやスポーツ量販店で
売ってるものは確かにお値打ち！
でもゴムが薄く柔らかいので
空気を入れるとどんどんどんどん膨らむ。
大きすぎるボールは
膝を痛めたり、
本来の効果が得られないことも。
なのでオススメはやっぱり
私達協会認定インストラクターが使っている
ギムニクのボール。
一度使ってもらうとわかると思いますが
ゴムが本当に厚くてしっかりしてます！
ギムニクのボールが欲しい！
という方、インストラクターまで
言っていただければ購入できますよ(^-^)
良いものを長く。
そして正しい効果が得られるのが
一番ですよね(^-^)
ぜひ一家に一個バランスボールを♪
トップ画のジャンキーな写真は
レッスン後に同期インストラクターゆか先生と
ランチでした♡ﾟ
ごちそうさまでした♡ﾟ
明日はBAUNESTさんで
ハロウィンイベント＼(^^)／
ワクワク♡ﾟ
皆様お待ちしております♪
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