こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
■産後指導士
■体力指導士
■バランスボールインストラクター
うおえ かおりです。
産後トータルケアクラス@一宮
全６回の産後トータルケアクラスも
最終回を迎えました。
最終回は今までの集大成！
一曲ダンスをします♪
ダンスと言っても難しくない！！
こちらに写っている年長さんのお子様も
とても楽しく一緒に踊ってくれました♪
全6回を終えて、
皆さんおひとり、おひとりそれぞれに
自分に起きた変化や気付きがありました。
疲れたら寝る、子供が寝たら自分も寝る生活を繰り返していたけど体力がついて、子供が寝ている時も寝るのではなく自分のことや家事ができるようになった！今まで子供ふたりを連れてなかなか外出する気になれなかったけど、体力がつき、出掛けられるようになりました！毎週行くことで自分の身体に起きてる変化を感じました！気持ち的にも自分や旦那さん、子供に対する思いを見つめ直す事が出来てよかったです。心にゆとりができ、大変だけど、子育てが前以上に楽しく思えるようになった気がします！産後はほとんどのお母さんが
自分のことは後回しにして
育児にすべてを注ぎがちです。
そんな時期だからこそ、
自分を大切にすること。
自分を知り、認めること。
皆さん本当に姿勢も表情も
驚くほど変化していきます。
たくさんのお母さんにお会いして感じるのは
みなさん、本当に肩にぐっと力が入り、
表情も体もガチガチだなぁということ。
それだけ必死に育児をしてるんだよね。
私もそうだった。
〝母親〟をしようって頑張ってた。
だけど、大事なのはそこじゃない。
いい母親？
完璧な母親？？
そんなの分かるわけない。
だって母親なんて、
やったことないんだもん。
わかるわけないし、
そんなのになる必要ない。
お母さんが笑顔で生き生きと
楽しく過ごせること。
私はそれがあれば充分だと思うのです。
そんな姿をいつも一番近くで見て
育った子どもは
いつしかきっと
そんな親に、そんな大人に
自分もなりたいと思うんじゃないかな。
だから私も
自分が心から楽しい！！って思うことを
いつもしていたいし、
やっぱり自分自身を
大切にしてあげたいと思う。
今回参加していただいた皆様の
これからの人生が
もっと、もっと
自分らしさで溢れますように･･･☆
ありがとうございました＼(^^)／
