こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
■産後指導士
■体力指導士
■バランスボールインストラクター
うおえ かおりです。
産後トータルケアクラス@岐阜茶屋新田
全6回の集中的にカラダとココロをケアする
このクラス。
５期クラスが先日最終回でした！
最初は表情も硬くて
体もガチガチで。
そんなお母さんたちが
ポンポン軽やかにバランスボールの上で弾み、
キラキラした笑顔になる。
自分を大切にする時間を持つことで
見えてくる客観視した時の自分の姿。
旦那さんともっと話す時間が欲しかったんだ。
今目の前にあることばかりに囚われて
先にあるもっともっと楽しいことに
気づけてなかった。
私って歌うのが好きだった！
いつの間にか、
悪いことばかりに目がいくようになって
嬉しいこと、楽しいことに
目が向かなくなってた。
生徒様おひとり、おひとり。
感じることや気付くことは
全く違う。
育児に必要なのは
〝完璧な母親〟
じゃないよ。
まずは
お母さんのココロとカラダが
健やかであること。
ここが大前提！
いつもイライラしてて、
体調崩しやすくて、
パパとは喧嘩が絶えなくて、
自分のやりたいことやれないのを
子どものせいにして。
そんな姿を
見て子どもは何を感じるだろう。
育児には体力が必要。
体力がなきゃ、
子どもと思いっきり遊んであげることも
できない。
自分のやりたいことさえ
思い浮かばない。
育児で疲れすぎて
大切な旦那さんとの時間を持つ余裕も
なくなっていく。
産後は
この体力がとても低下する時期。
だけど、1番体力が必要な時期！
だから産後にケアが必要なんです。
また二人目を授かったら
受けに来たい。
そんな嬉しいお言葉も(ღ˘⌣˘ღ)
みなさんの清々しいほどの
美しい笑顔を見ていると
あぁ、この仕事をしてて良かったと
心底思います。
出産したら産後ケアを。
５期の皆様ありがとうございました＼(^^)／
