フォロミー@strechtaeko気がつかなかったー！！...

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💠フォロミー💠 @strechtaeko 気がつかなかったー！！こんなに、姿勢悪かったんですね。💦 呼吸が浅いと、鎖骨も胸骨も下がるから猫背さんになりやすいんです。そのままの姿勢にしておくと、四十肩になってしまう可能性が高いですパーソナルストレッチ後は、息が吸える💕 身体が軽い^_^ 施術中から、『血が通って来たー！！！』と、言われるお客様が沢山いらっしゃいます強張っていた腕もスッって上がって良い感じ💗 猫背かも？後ろ姿に自信がないかも？って方、試してみてね！ただいま、サロン開店2周年を記念して絶賛お得なキャンペーン実施中♪ お得なキャンペーンのお問い合わせはプロフィール欄から、 LINE公式アカウントに登録してお待ち下さいね！！↓ @strechtaeko 姿勢のコト、お身体のコト、お気軽にご相談くださいねー✨ 本当は、運動した方が良い。。。わかってるけど座りっぱなしで、１日過ぎちゃうウォーキングまでは、出来ない。。。ここは、そんな方の為のサポートサロン筋肉も、神経もストレッチして痛みを消して快適なお体をサポート！経験豊富なトレーナーがお悩みに寄り添い快適な生活へ一緒に走り出します✨ 🌸フォロミー🌸 @strechtaeko 【LINE登録❤️プレゼント🎁✨】パーソナルストレッチ体験(20分2,000円相当 )を無料でプレゼント✨ ～プレゼントの受け取り方法～中澤とLINEでお友達になる♪ ↓ @strechtaeko こちらからプロフィール欄のURLをクリック✨ ※もし追加できない場合は @pzf9088v でLINE ID検索♪ 猫背・腰痛・肩こりに関するご質問はコメントにどしどしください(^^)/ #美姿勢 #腰痛い #腰 #猫背矯正 #身体 #姿勢美人 #美しい姿勢 #姿勢矯正 #猫背改善 #腰痛対策 #腰痛予防 #腰痛持ち #腰痛悪化 #スマホ猫背 #座りっぱなし #仕事がハード

【足立区腰痛肩こり】五反野駅近パーソナルストレッチ中澤たえこ(@strechtaeko)がシェアした投稿 - 2020年Nov月6日pm8時46分PST

モテ男にキュン死 ♥

ひさーし振りにブログを書いてみます。

子育てブログとして始めたこのブログも

８年！もうすぐ9年だー！

早いなぁホントに早い

我が家のドコドコ君も、(お腹の中に居たときの名前です)

今では立派なおサル君としてお兄ちゃん振りを発揮しています。

かれ、モテるきっと。

けして、美男子ではない！！！

断言するけど笑っ

言動にキュンキュンしちゃう。

先日テレビで絶叫マシーンを見ていただけで息が苦しくなった私に

おかーさん！だいじょうぶ？！！

見なければいいんだよ！？

もうだいじょうぶだよ

と、小さい体で私を抱え込み、背中を擦ってくれました。

これ、他の男性にされたらキュン死する勢いです。

ちなみにご主人様は、こう言った優しい言葉や態度は、出来ません。

夕食時には、おかーさんの作ってくれたご飯がいちばーん美味しい

名前の由来を聞いた時もすかさず

いい名前をつけてくれてありがとう

って、

反応がモテ男です。

なんて素直な表現力！

いつまでも照れずにこのままで居て欲しい！

今日も海でおかーさん！気を付けて！僕に捕まって！おぼれてなぁい？！

と、常に私をサポート

(彼はスイミング習っていてかなり泳げます)

いつか彼女が出来たらその優しさは彼女に全部注いじゃうんだろうなぁ～

寂しいなー寂しい。。。

でもいつまでもおかーさん！では

いけないんだよね

このアマーいひとときを今は存分に楽しみます！

おべんきょう　させていただきましたーっ！！

ワードプレス　ご存知でしょうか？

私は聞いたことはあるけれど　なんじゃか？？？

そうそう　無料でホームページが作れるサイトのようです。

無料ツールは他にもありますが、

総合的に見ると、一番安価で作れるのが、

『ワードプレス』

無料で作れるといってもホームページを作るときは、マンションを借りるときと一緒で、土地や住所が必要　と、ゆう超初心者レベルの人にも

対応してくれてる講座でした。

聞いて、実際PC作業をしてみて、

1日　　　あつっっと言う間　！

先生が誘導上手なのもあるけれど

ワーク形式で超実践　講座なので　スルスル出来る！

もちろん　私はつっかえる　　　

内容を理解する　事はしてる。。。。。

が・・・・・

ワイハイが途中で切れたり、変なボタンおして　どこにきちゃったのか

わからなくて迷子になったりホンと　苦手なもんで

途中　半泣き　してました。

半泣きしながらも　なんとか皆さんについていけた！

びっくり出ス　　

あまりに頭使ったので　興奮して眠くならない　私。。。。

これで　

きっと、自分のホームページの更新もサクサク出来・・・イヤ

鼻歌歌いながら　更新していることでしょう！？

明日は手帳セミナー　　

毎日　学べるって幸せ！

レッスン代行で言われたひとこと

今日もお天気が良くて、

駅からお稽古場までてくてく

歩いてしまいました

先日は息子の運動会でお休みしたので、

お詫びと、お休み頂いたお礼をして

いつもよりオープンマインドでお稽古しましたよ～！

お稽古始める前は、

課題曲を覚えているかしら。。。

急に踊れるかしら。。。。

と、体から不安がみなぎる生徒さん

(あれ？みんな、先生なんですけどね笑っ)

真面目だから、それでも自習した時間が足りなくて自信がなくて、

緊張するんですねー！

一緒に復習して思い出して

新しい曲もだいぶなれてきました

お稽古終わって

帰る前に

先生、独身なんでしょ？

ん？

あれれ？

さっき、息子の運動会でお休みしたのでって、

挨あいさつしませんでした？？？

と、心の声が。。

えー！してますし、子供も居ますよ！

代行の初日の自己にもお話したんだけどなぁ

そうなんですか⁉

先生は生活感が無いから、独身だねーって、

みんなで話してるのよ～

ビックリです。

私、生活感なく見えるんですね笑っ

今朝も登校班に遅れないように息子を送り出す

と言うミッションに

全力で取り組んでいたと言うのに？

それって

生活感が無いって

講師として特なのかなぁ～

どうなんだろお～？

ちょっと気になります。。。

そして、いつもくらーいお顔のイメージの生徒さんが、お稽古楽しいよ～！

って、笑って話してくれました。

！！

楽しんでるんだ～！！それもビックリ！

代行って、どうしても

本チャンの先生と比べられるし

みんな、本チャンの先生のファンだから、

その目線でスタートするので、

比較対照としてはかなりフリ！

好かれようとは思ってないけど

(けっして嫌われようとも思ってません笑っ )

お稽古を楽しんでいるって、言ってくださって、

嬉しかったー！！

こういう時、素直によろこんじゃう！

そして、もっと楽しいお稽古にしようっ！って、

思えるんだぁ～！

楽しんでくださって

ありがとうございます

来週までの宿題も出しましたよ～！

私もさらに楽しんでいただけるように

練習して

工夫しておつたえしますよ～！

兼子ただしハイヒールレッスン！

日本文化を愛する心をはぐくみ指導者も受け継ぎても笑顔輝く社会の実現

あなたの人生に大輪の花を咲かせたい

舞踊教師中澤たえこです

日本の踊りが大好きな私も、

普段は

ハイヒール履きます‼

わりとご近所には下駄で出掛けますが。。

通りすがる人そ、足元に釘付けです

今日はハイヒールレッスンに参加してきました‼

だってだって

ハイヒールをはいて軽やかに町を歩きたい！

ハイヒールは、体幹整ってないと、美しく歩けません。

体幹、ここ重要です！！

体幹整えたら、

踊りだって、もっと素敵に踊れる様になります！

ランバーアーチだけではない何かを知りたくて

翌日の舞台の為に、ずいぶん前から予約してました

ハイヒールで颯爽と、歩く

コツは？

選び方は？

色々知りたくて、姿勢の師匠

兼子ただし先生に

直接ご指導受けてきました

ハイヒールをはく前の体の整え方

重心は真ん中にサコツを上に上げて

ペアレッスンでは、お互いの歩く姿をお告げするのですが、お相手の方の歩き方が残念で、お告げするポイントが、盛りだくさん。。。

ボロクソ言われましたねー！！って先生からも言われましたが、

ごめんなさーい

アフターは、

とても美しい歩き方！！

後ろ姿だけなら、

別人です！

多分、知り合いには気付いてもらえないかも？

な、

変身✨ ぶり！！

へんしんというより

し・

し・・・しん

進化してました〰！！！

写真が撮れなかったのが、非常に残念です！

レッスン前に独りづつ歩いた時は、

首がなくてごめんなさい💦💦

背中も膝も腰も曲がってて

見た目年齢後ろ姿 60代

多分、私よりずっとお若いはずです

レッスンを受けて、ポイントお復習、

アフターは、

見た目年齢 27歳

姿勢で、見た目にこれだけの効果が

あるんですね✨

わかっちゃいるけど、

改めて凄いです‼

そして私は

履いてた白いパンツが、ちょっときついかな

位だったはずの

あの白いパンツが！！

両手ぐーで入れてもあまるくらい

ぶっかぶか 🎵 でした！

私、腹筋ないので、

余計かも知れませんが

姿勢って、ホントにホントに大事！！

ハイヒール頻度上げて

女性らしい姿の美しさにも

磨きをかけなくては！！

楽しんで勉強する子供

私は勉強好きじゃなかった

今は学ぶの大好き！

知るのが楽しい！

そんな事がきっかけで、子供も、学ぶことが楽しいって思えるんじゃない？

って、考えました。

何か無いかなぁーと、探しているところに

親勉見つけたぞ

グループコンサルに入り、仲間が出来て、

アソビナガラ中受のアナウンスもしちゃう！

凄いわぁ

これ！

アナウンスを続けて上手くいくと、勉強好き❤って子供になるよね！

所でうちのおサル

公文の宿題は苦悶。。。

好きでやめたくないのに
宿題はやりたくない。

毎日のやり取りにもううんざり。

グルコン仲間～のおすすめ図書で、

今朝もゲラゲラ笑いながら漢字の勉強を自らしてました。

なにー！！

って、思ったあなた、

正解です。

大人はなにー！！

って普通思います。

普通の定義は多々ありますが

小学生のおサルならうん○に食いつかない子供は少ない！！

今朝はいい加減にやめなさい！と、３回目でやっと終了。

ほんとに遊びながら勉強してます。笑っ

中身もこんな感じ

↓

やめてーゲラゲラ笑ってどんどんうん○先生に引き込まれて行きます。

春休みの補習にいかがですか？！

落ち込んでます。

愚痴言いたいー！

避けて来た特別研修の担当を引き受けざるおえなくなってしまったー！！

土曜日に担当してた先生が倒れて、その代行。

選んで頂けるのは、光栄。

しかし明後日。

明後日までに踊りをいくつも覚えて、

教えられるまでに組み立てて行かなくちゃならん

独身の私なら寝なければ出来るし

サッと引き受けたよ

しかし違うし。
時間は自由にならない。

練習する時間はおサルに翻弄されて

無いに等しい。

んでもって、明後日はもう用事が入って居る

ソコだけは！って、お願いしたら

本部の日程に合わせられないなんて

その場は、大炎上。

勉強するって、言わないで

子供のせいにすれば良かったのに。

何故ウソがつけなかったんだろう。。。

バカにされて、笑われて

わかってましたとも。そうなることは。

だから相談しなかったんじゃんっ！

集客の事なんて、口コミや、自分が素敵な講師なら集まる

って、簡単な物じゃない。

私が来て欲しい生徒さんは、

36歳の女性で、女の子のママ！

この人達を集めて、一緒に日本文化を継承して行ける仕組みを作りたい。

この志は、私の中にはっきりある

あるから

俺に30万くれたら教えるよ

とか

私に頂戴よ

など言われても

今に見てろ！！

と、ニッコリ笑って込み上げる闘志。

パパに帰って色々はなしを聞いてもらって

本音を話せる人が居るって、幸せなことだと

何だか泣きそうになったよ

いつもは厳しいパパも今日は、おおらかに聞いてくれた。

あぁ負けないぞ

私は

私の理念を実現する

日本文化愛する心をはぐくみ、担い手も指導者も豊かに笑顔輝く社会の実現

大好きな日本文化をずっとずっと

継承して行きたいからー！

負けないぞぉおおおー！

頭がぐるぐるー

めまいか？

寝不足なのか？

早起きが出来なくなったー

スマホで情報収集ばっかりしているので

無駄な時間を過ごして居ないだろうか

ちーん。。。

元気になるために薬膳料理食べてきました！

具材はお好みで！
好きなだけ選んだら

乗っけた具材合わせて、1250円なーり🎵

いや、美味しかった～❤

西日暮里駅近！

薬膳美香さんです。

女性二人で作ってましたよ

お店は地下ですが、女の人も入りやすい店内です。

男性客は少なかったなぁー

優しい白湯スープに、辛さはお好みで選べる４段階🎵

りピ間違いなし！

学び

今年は学びの年！

沢山学んで行動する人になるの！

って、年末に決めて

親勉のグループコンサルタント
に申し込んじゃった‼

私にとってはかなり

かなり飛び込んだ‼

清水です。

大金お支払いします。

遊びながら勝手に学ぶようになる

親勉に出会ってしまった！

まさに私が子供にしてあげたかったメソッドが

いっぱい

いっぱい

いーっぱい

詰まって居ます！

学ぶって本とに楽しい

子供の頃はソコ、わからなかった。
勉強好きじゃなかったわたし

今はどんなことも学ぶって楽しいし、幸せ

それを伝えられる私になりたいのだ～✴

清水の分、頑張る💪

そして体づくりも！

沢山レッスン出て、リアル講座受けに行く！

学びの為に始めたバイトも楽しくて仕方ない

けど

最近出合う人達の職業はほとんど個人事業主。

起業についても、学びたい！

集客力欲しいもの！！

だって私の知ってる楽しいこと、得すること、お伝えしたーい‼