開ける事すらしていないというあたくし (￣ー￣；
ツイッター
はしておりますが、ただの愚痴愚痴wwいかーん、こんなんじゃいかんけれど。。。
ただね・・つい3日前にこさえた
すさまじい口唇ヘルペスの残骸がありまして
このすさまじい暑さの中でマスクをしている私
こうして言い訳を並べたりして(*￣Oﾉ￣*)
やっと昨日まで連日開催された職場のイベントも終了しまして
本日はとりあえず、一息なのデス
久々、ランチタイムに職場PCにてUP
させてもろてます
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ところで、この暑い暑い最中
皆様のリラックス法は何ですか～
文頭に書いておいてまったく暑さ対策とかじゃないけれど(￣＊￣ )
私の場合はですね
仕事から帰って、まずは夫が帰宅していることはありえないので
短時間でできる簡単ご飯を作り（一応愛情は込めてますよw(*￣Oﾉ￣*)
誰もいないことをいいことに、ある程度の服を脱ぎ捨て
ソファに横になって扇風機をかけ、maya
を捕まえ
リラーックス
←あたしが
スリーパーホールドをしかけているわけじゃないですmayaもまんざらでもない表情ではないですか(・∀・)？
あれ？
そうして私は小１～２時間程眠りについてしまうという
これまた、いかんよね。
それでも夜寝られない事もなく、しっかり寝ているあたし
どんだけ寝られるの
自分でも信じられませんよ。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
そういえば、最近よくいただいている
”蜂蜜フルーツ漬け
”実はわたし、小学生の頃から（給食の蜂蜜が原因で
）蜂蜜の独特な風味が苦手で
でもアーユルヴェーダでは、
蜂蜜は身体に有益な食材
とされています。
しかも
アーユルヴェーダの文献では
”ナイフで削るように脂肪が排除される”と書かれているんですよ
これは何をおいてもいただかないとね（笑）
ただですね・・・
またまたアーユルヴェーダの文献によると、
蜂蜜を温めてはいけないとされているんです。
温める事によって”アーマ（未消化物） ”となってしまい、
病になる根本的な原因とされているのです。
もうこれに関しては、本当にびっくりしました～
だって普通にクッキーに入っていたり、お料理に入れたり
紅茶に入っていたりするじゃないですか
※私は苦手で食べられなかったので、
今までメープルシロップや砂糖等で代用してきました。
これはですね、良い解釈をすれば
その食生活が当然慣れていて、その人の当たり前の摂り方とするならば
特に問題であると、深く考えることもなさそうです
そして、食生活はその人種・土地柄などによっても
大きく違うはずですからね。。。
※私的には、色々マイナスに考えすぎる方がよっぽど毒だと思います 。
ただ私の場合・・・
今まで苦手でほとんど
蜂蜜を口にしてこなかったのと、アーユルヴェーダの教えを知る機会を得た者として、
やはりできるだけ、守っていこう
というわけで・・・しつこい様ですが
”蜂蜜フルーツ漬け
”（すでに半分ですが）
今回は”有機栽培
キウイ＆甘夏
”ただただ、フルーツをカットして煮沸消毒した保存瓶に
蜂蜜を浸る位入れて、冷蔵庫に入れるだけ
この蜂蜜自体ももちろん、
”非加熱”で絞られた、自然のままの蜂蜜です
蜂蜜に漬けておくと、フルーツ果汁が出てきて
蜂蜜と混ざり合い、独特な風味も軽減されるし
ひんやりおいしい夏の朝食・おやつとなるのです
ちょっと酸っぱすぎたキウイなんかを漬けてしまえば
甘いはジューシーになるは
最高ですよ。何より切って入れるだけ
↑簡単な事、それは私にとって一番大事（笑）
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おまけ画像
❤
最近のmayaのお気に入りの場所は
何故？？爪研ぎの上。
お尻のかたちが四角くなってますよ
涼しいのかねぇ～
