こんにちは。
カサンドラ症候群と発達障がいの家族の相談、カウンセラー
マインドデザインマスターコーチ
安谷屋まゆ子（あだにやまゆこ）です。
寝る前にする言葉は・・・
・１日の中で『感謝』だったこと
・１日の中で楽しかったこと
・１日の中で嬉しかったこと
・１日の中で笑ったこと
この中から1つでも良いので思い浮かべてから
『今日は◯◯でした、ありがとうございます』
と言ってから寝る。
朝起きてからすぐの言葉は・・・
・今日も感謝がたくさんの１日になります
・今日も楽しい１日になります
・今日も嬉しいことがいっぱいの１日になります
・今日もたくさん笑える１日になります
この中から又1つでも良いので選んで最後に『ありがとうございます』をつけて小さい声でいいので声に出して言ってみて
これは
を借りて脳内に記憶してもらうの。
脳ってよくできてるから言葉に出すとちゃんとその状況を探し出してくれんのよ。
実際に私は思春期の息子の言動にイラッとしてイラッとしたまま寝ちゃったことがあって・・・
夢見悪いわ、朝はスッキリ起きれないわで嫌な思い何度かしてます
そんな朝も
『今日は楽しくて幸せな１日になります、ありがとうございます』
と声に出すとちゃんと楽しく幸せに過ごせるの
引き寄せの法則は言葉の力を使って脳内に潜在意識として入れ込んでいくってね〜
フワフワしたスピリチュアルなんかではなく脳科学としてお伝えしてます。
スピリチュアルでご活躍している方に何人かお会いしたことがありますが、皆さん口を揃えて
『言葉の使い方は大切』
と話してくれました。
カサンドラから抜け出すのもこの
『言葉の力』
を使ってやっていくのよ
普段の言葉もそうだけど、簡単に始められるのはここかな〜と思いお伝えしました
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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