ご無沙汰すぎです😂
ちゃんとレッスンやってます❤
この季節を待ってた‼️
個人的には冬嫌い😒
寒いやん…
荷物増えるやん…
洗濯乾かんやん…
って思ってるんやけど
エクササイズしたり、かけっこ教室開く上で
冬ってチャンスなのよ‼️
冬の努力が夏に花開く✨
夏より代謝もあがるしね❤
寒いから外出たくないって気持ちは大変大変よく分かる😂
けど、一歩踏み出したら後は行くだけ‼️
レッスンは室内だし、暖房ついてるし(すぐ暑くなるからきるけど)、午前中に動くから夕方まであったかいし😄
自分の力で体を暖めるって凄い大事！
代謝って私たちが生きてく上で欠かせないものだしね😄✨
バランスボール年内レッスン情報のせておきます☆
年明け市民講座のご依頼も頂いてます☆
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい😄
バランスボール日程10月～12月
月１日曜日レッスンは日程と会場が決まり次第連絡させて頂きます☆
🔴根交交流センター 10時30分～
10月7日(月) 10月28日(月)
11月11日((月))←会議室１ 11月25日(月)
12月2日(月) 12月9日(月) 12月23日(月)
🔴旭ヶ丘児童センター 10時30分～
10月21日(月) 11月18日(月) 12月16日(月)
🔴旭ヶ丘公民館 13時0分～
10月2日(水) 10月16日(水)
11月6日(水) 11月20日(水)
12月4日(水) 12月18日(水)
🔴笠原公民館 10時30分～和室
10月17日(木) 11月21日(木) 12月19日(木)
🌕市民講座
根本交流センター🈵
孫育世代のバランスボール 13:30～全日程水曜日
10月9日 23日
11月13日 27日
12月11日
🌕姫児童センター 10時30分～
～お申し込みは児童センターに～
10月10日(木) 11月7日(木) 12月5日(木)
🔵ご依頼レッスン
根本交流センター バンビクラブ様
11月29日
🔵愛児幼稚園様
11月26日
🔴根本交流センター 全５回レッスン
孫育世代の為のバランスボール
11月20日受付開始
