さて、これからの私の進む方向➡️は…
昨年11月に2人目を出産👶🏻✨
なんとなくコロナ禍＆妊娠出産を機に一度立ち止まり、色々リセットした。
子育てをしながら、今の世の中でどう私は生きたいのかな🧐💡
長男を産んだ後は、
ひょんな事からスタジオを始める事になり、その時に自分と向き合って出てきたキーワードは
「『自分らしく生きる』を楽しむ」だった💖
(ブログのタイトルにもなっている🍀)
今、再びリセットされて、さてこれから、
と思った時、
今までいろんな経験をして、
いろんな勉強をして、
たどり着いた今のテーマは
「心と身体を整える」
なんかシンプルだけど、これだ。
間違いない。
これしか思い浮かばない。
私がしがみつきたい気がする、
表現でも、
憧れのエンターテイメントでも、
癒しとかでもない。
「心と身体を整える」
今はこのテーマに尽きる。
この長引くコロナ禍で、
心と身体を整えるのって本当に大事🍀最重要事項では？というくらい大事。
数年後にはまた変化するかもしれないけれど、
今年はこのテーマがブレなければ、
その中で色々やろう。
色々やっていい。そう思えたら、なんだか楽になって、スッキリして、ワクワクしてきた✨✨
そして、心と身体を整えると、
本来の自分に近づいて、
本来の自分の「望み」に気づくことができるはず。
そうしたら、それを叶える事も出来る✨✨✨
そこまでいきたい。
そこまでいこう。
だからこそ、今年はこれで。
ー『心と身体を整える』ー
ストレッチ、ヨガ、
マインドフルネス瞑想、
シンボルゲーム、
必要なら触れるマッサージも使って、今まで体得した全てを総動員して、自分の心と身体を整え、
そして、4月くらいからは、
マンツーマンで「心と体を整える」を提供できるように準備しよう😆✨‼️
どんなツールを使ったとしても、
結局は自分との対話。
そしてそれは、
心と身体を整えることに、つながる。
フラットに。
ナチュラルに。
ワクワクしてきた😃✨💖
#心と身体を整える#ヨガ#マインドフルネス#シンボルゲーム#ストレッチ#セルフケア#セルフメンテナンス#スタジオラフ #桜乃まゆこ#子育て#子育てしながら#自分らしく