マクロビオティック
自然食
ヘルシースウィーツ
マクロビスウィーツをいただきながら、茶話会がありました
まずはスウィーツのご紹介です!
穀物コーヒー
ホワイトフェアリー
みかんシャーベット
美肌や美白効果のあるホワイトフェアリー!作り方をご紹介しますね
写真の材料(アーモンドエッセンス以外です)を、ボウルに入れ混ぜます。
ひとつまみのお塩を入れて、甘みを引き出します。
水でもどした白きくらげ、炊いたはと麦、カットしたお好みのフルーツの順に混ぜ合わせます。
最後にアーモンドエッセンスを入れます!
みかんシャーベットの作り方は以前アップしましたのでこちらをご覧くださいね
⇩ ⇩ ⇩
http://s.ameblo.jp/mc403/entry-11531173693.html
マクロビスウィーツをいただきながら、皆でお話をしました!!
自然の甘さのスウィーツをいただいたら、皆ニコニコ・キラキラ笑顔になりましたよ
ホワイトフェアリーは美肌・美白効果があるそうで、女性は大喜びで頂いてました
キッズは、自分に必要なものだけ食べてお母さんにあげていました!ちゃんと体に必要なものをわかっているんですね
みかんシャーベットは、フワフワでとーっても美味しかったです
皆、普段感じたこと、食で感じたことなどを話し、自然な甘さのスウィーツをいただいて、気分リフレッシュして帰られました
ステキな時間をありがとうございました
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