家に帰って、練習しようと思っても…あれれ？まったく思い出せない。
年齢的に脳が衰えてきてるか。それとも、元々のキャパが小さいのか。
それを母に話したら、
「脳が衰えると、早くボケちゃうよ。アロマが認知症の予防にいいみたいだよ！ずっと前にテレビで見て、メモしたのがあるから教えてあげる！」と言ってくれました。
お母さん、どうもありがとう♡
でも、ご存知かと思うのですが、あなたの娘は、アロマテラピーアドバイザーと、アロマテラピーインストラクターなのです。（だから、本来なら、わたしが教えてあげないといけなかったのに、ごめんね。）
母曰く、
「朝は、ローズマリーとレモンの匂いを嗅ぐんだって。ローズマリーって言っても、ただのローズマリーじゃなくて、“ローズマリー・カンフー”ってやつだよ。それで、記憶力がUPするって話だったよ。」
うん。あ、でも、それ、「カンフー」じゃなくて、「カンファー」ね。
似てるから間違えちゃうよね。仕方がないよ。
母のつづき、
「夜は、真正ラベンダーとオレンジスイートだって。これはどっちも知ってるね。ラベンダー、いい匂いだよね。北海道にガーデンツアーに行った時に、買って来て、いっぱい植えれば良かったかな。オレンジもおいしいし、この組み合わせはいいね。」
そうだね。馴染みやすい2つだね。
だけど、精油は、お花そのものの1000倍ぐらいに凝縮されてるって言われるから、オレンジを食べながらラベンダーの花を香るっていうのとは、ちょっと違うのかもしれないよ。
それに、毎晩、寝る前にオレンジを食べるってのは、ちょっと大変かな。
そして、アロマテラピーは、食べたり飲んだりじゃなくて、香りを嗅ぐことなんだよね。（絶対に、精油を口に入れてはダメです！）
まとめ
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☆朝用の香り
ローズマリー・カンファー〈学名：Rosmarinus officinalis ct.Camphora〉
レモン〈学名：Citrus limon〉
＝2：1
☆夜用の香り
真正ラベンダー〈学名：Lavendula angustifolia、Lavandula officinalis〉
オレンジスイート〈学名：Citrus sinensis〉
＝2：1
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