渋谷 新宿 心理セラピスト＠愛乃ここみ

人生の繰り返す不幸なパターンを断ち切り

今、あなたが本当の自分へと生まれ変わる

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【時間】120分（現在こちらの時間のみ）

【開催場所】渋谷会議室

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心理セラピスト　愛乃ここみ

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日本リトリーブサイコセラピー協会所属の

トレーニングを受けた心理セラピストが担当しています。

（※愛乃は担当しません。）

【ご報告】人生を諦めない！その先にあなたの本当に望む人生が待っている

リトリーブサイコセラピー®療法を用いて
渋谷　新宿で愛着問題を専門とし、
問題解決のサポートをしている
心理セラピスト＠愛乃ここみです。

今年もリトリーブサイコセラピーの
GW合宿に行ってきましたよ～

清里のこの時期の気温は

まだまださむかった！！！

でも、富士山が見える朝の景色はサイコーでしたよ。

鬼指導がされるこの合宿では
仲間同士の絆や関係が深まって
本当に楽しかったです。
（ふざけたり、泣いたり、悔しがったりｗｗ）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

さてさて、
本日はご存知の方も多いのですが
改めてご報告させてください。

この度、
株式会社ユアエクセレンス推薦の
心理セラピストに認定されました。

なんだかよくわからないという方に補足すると、、

心理セラピストとして、
専門知識や自分の問題と向きあいを続けて
私が目指していた目標である
推薦セラピストという
１つの目標に到達したということですね。

講師の前で試験を受けたり
基準をクリアしたセラピストに対して
株式会社ユアエクセレンスから
推薦していただけるというもの。
誰でもすぐになれるというものではなく、
現在、全国で１０数名程の狭き門なんです(笑)

リトリーブサイコセラピスト紹介
をよかったらご覧くださいね。
http://www.yourexcellence.jp/therapist/therapist-kanto

さて、去年1年は推薦を目指して
自分の殻をこれでもか、というほど破ったり
クライアントさんと一緒に考えてきたり
私自身も悶絶を繰り返しましたが
とにかく、

諦めずに、
自分ができることを
やり続けることだけに
集中してきました。

その中で、一つの結果が出せたことは
自分にとっての自信に繋がり
とっても嬉しかったです。

推薦になったからと言って
何かがかわるのか？と聞かれたら
私自身は何も変わりません。

過去も未来も知識を深め続けて
ただ目の前のクライアントに対して
どう関わるのかとうことを
これからも精一杯考えていくだけです。

まだまだスタートラインですが、
これからもどうぞよろしくお願いします！

合格した時、みんなのエールと

パワーに大号泣する一コマ(笑)

さて、今回は
【あなたの、

望む生き方とはなんなのか？】

その答えはどこにあるのか。

を、こちらに綴っております。

ので、よろしければご覧くださいね。

全国(北海道・九州・東京・仙台・北陸・四国・大阪)に、
リトリーブサイコセラピーの心理セラピストはいます。

詳しくはこちらをご覧くださいね
http://www.yourexcellence.jp/therapist

愛乃のお勧め推薦セラピスト

新潟県新潟市　心理セラピスト　田中めぐみ

埼玉県新座市　心理セラピスト　ひがしさやか

https://ameblo.jp/higashi-s-therapy

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※女性限定

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【愛情がわからない】あなたが愛してもらえないと感じるのは、もしかしたら、、

リトリーブサイコセラピー®療法を用いて

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心理セラピスト＠愛乃ここみです。

大分暖かくなってきましたね～
体調を崩していませんか？

GWも終わりましたが
連休疲れでダウン...
なんていう方もいるかも知れませんね。

わたしは、連休中はしゃぎすぎて
ダウン気味です(笑)
少し休息をとりながら
ゆっくりペースを戻していこうと思います。

_______________________________________

さて、本日のテーマは、

【愛情をもらえないと感じるのは、
本当は愛情を

受け取る方が怖いから】
そんな心理について書いていきます。

あなたは彼（夫）のことが信用できますか？

たとえば、

・愛情をくれる存在には
　魅力を感じなかったり
・そんな調子のいいことを言う相手なんて
　信じられない
・優しい相手と一緒にいることが苦痛
　等と感じて感じてしまう、、、
（そんな風に扱われる存在ではない）
・周りにどうしてそんな男性ばかりと関わるの？
　もっといい人がいるよと言われる相手が気になる
・人なんて信用できないいずれ離れていく　

と感じて、夫（彼）を信用できない状態

ではでないでしょうか。

もしくは、そもそも自分を大切に扱わない男性に

魅力を感じてはいませんか。

愛して欲しい相手から
愛してもらえないと感じている女性の多くは
愛情を受け取ることに

抵抗がある場合があります。

そんな人の中で起きているのは、
愛情を受けとって、
『本当に愛してくれる』
『どんな自分でも受け止めてくれる』
と、相手を信じようとした時に
自分の意図しない反応が相手から返ってくると

彼に裏切られた！と瞬時に感じてしまう

今よりももっと傷ついてしまうのではないか。

と、そのことを極度に恐れている

可能性があるのです。

このような人のこころの奥には

ありのままの自分は

愛してもらえる存在ではない

という自己否定の感覚を強く持っています。

そして、愛情を受けとることは

今までの『自分』を否定することと感じています。

だからこそ、愛してもらえない世界に生き続け

愛情をくれている相手の言葉や行動を

いつまでも受け入れないことで

自分を守り生きてしまうのです。

それだけではありません。

この状態を続けるとどうなるでしょう。

相手を信じないように

愛情を受け取らないように

『やっぱりわたしは愛してもらえない』

を強化していくことが

デフォルトの人生で『安心な状態』なので

いつまでも欲しい愛情がわからないまま

生きることを選択してしまうのです。

そこから抜け出すためには、、、、

続きはこちらから読んでみてくださいね。

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断れない！NOと言えない！いい人にみられたい！だって、嫌われたくないんだもん、、、

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心理セラピスト＠愛乃ここみです。

みなさんはこのお休みを
いかがお過ごしですか？
もうすでに
ＧＷ初日、
海外に向かう観光客で
成田空港の出国ラッシュが
ピークのようですね～。

4月２８日の出国者数は
約５万６０００人で
ＧＷ中最多なんですって
すごい！

行先の人気は香港や韓国、
ハワイが人気が高いんだそうです。

わたしは今年も、
リトリーブサイコセラピーのお勉強で
合宿に行ってきます( ；∀；)
来年こそは！海外に旅行に行きたいですね～

_______________________________________

本日のテーマは、
【断れない、NOと言えない
いい人にみられたい！】
そんな心理について書いていきます。

自分の気持ちとは裏腹に
(本当はやりたくないと感じているのに）
他人の要求に対して断れない時

まずは、
自分の気持ちを大事にして
嫌なことを嫌だと言えるように
伝えてみましょう。
行動パターンを変えてみましょう。
なんて耳にすることもあると思いますが

それが、そもそもできないので悩んでしまう。。。
と感じてはいませんか？
仮に、そう思いいざ覚悟を決めて
やろうとしても相手を目の前にすると

・こんな事本当に言ってよいのだろうか
・自分の本音は何なのか
・相手は本当に拒絶しないだろうか
・これを言って
　相手を
　傷つけてしまわないだろうか

という思いが湧き上がってグルグル、、

結局は言えない。。
と思っているかも知れません。

その他にも
この「断らない、NOと言わない」ことで
対人関係でこんな風に
問題になって現れてはいませんか。

・本当は嫌なのに
　常に人の顔色ばかり気にして疲れる。
・他人の評価に敏感になり、恐怖を感じる。
・自分にダメな部分があってはいけないと
　神経を張り巡らせているけれど、
　信用できる人はできない。

・本当の自分は、
　愛してもらえないという思いが消えず不安。
・いつも我慢してイライラが溜まる一方、
　でも発散できない。
・自分だけやるべきこと（仕事）も
　増えるけれど頼れない
・自分の気持ちを
　いつも伝えられない（わからない）。
・嫌なことを断れない。

・なんのために
　生きているのかわからなくなる。
・いつも自分はするばかりで
「○○してもらえない」と感じる。
・他人にいつも利用されているように感じる。
etc、、、

こんな風に自分ばかりが
損をしているような感覚を感じませんか。
自分の本音を抑えて（無意識）
言いたいことや

思っていることを優先できず
相手の欲求や感覚を

優先し合わせてしまうのは
どうしてなのでしょうか？

この続きは、こちらをご覧ください

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