ヨガとは「セルフコントロール」である。【マリとみちこのヨガ語録⑥】

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「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える

横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    

アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。

月曜10:15～11:30のアシュタンガヨガの

岩田マリ先生と綴っています

マリとみちこのヨガ語録。

 

マリとみちこのヨガ語録①

マリとみちこのヨガ語録②

マリとみちこのヨガ語録③

マリとみちこのヨガ語録④

マリとみちこのヨガ語録⑤

マリとみちこのヨガ語録⑥   今

今回マリ先生の記事です

さて、マリ先生のブログから

マリ先生のお腹素敵ですね

 

 

【ヨガレギュラークラス】

月曜10時15分～11時30分[岩田マリ先生］

水曜10時00分～11時00分[太陽礼拝ヨガ］

水曜20時00分～21時00分[陰ヨガ］

木曜9時～10時15分[ハタヨガ］

金曜19時30分～20時45分[ハタヨガ］

体験1000円

ヨガとは
「セルフコントロール」
である。

正確に言うと、
セルフコントロールができるようになる術なんです。

女性の希望でよくお聞きするのは、
痩せたい！
肩こりを解消したい！
お肌をキレイにしたい！

と、やはり多いお声ですよね。

自分の身体と向き合ってみれば、
何が必要で必要じゃないかが見えてきます。
悩みを解消するために、身体が動くんです。
身体が変わっていくと、
やる気もでますよね。
食事や生活習慣も少し気をつけてみたり。

ヨガで身体と仲良くなって
セルフコントロールのできる
魅力的な女性になりたいですね！

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