今日の夜ヨガ。めちゃ嬉しかった！
【ヘッドスタンド完成❗️お二人❤️】
最近、逆転はヘッドスタンドをするか、
肩立ちのポーズ、スキのポーズをするか、
ご自分で選んでいただきます。
『まわりを気にせず、
今の自分に必要なことを選ぶ』
これもヨガのマインド。
ヘッドスタンドをしてくださったお二人は、
なかなかお忙しくて来られない時もありながらも、
コツコツ通ってくださっている、オープンからの８年めの方と、７年めの方。
今日は月礼拝をして、まったり行くかと思いきや(笑)
肘でしっかり体を支え体幹を整える、
がっつり系のことやってからのヘッドスタンド。
もちろん、体幹を整えるポーズのときに
「ヘッドスタンドもこの感覚です！」と。
お二人ともさすが！
さきほどの感覚を持ったまま、今まで一番いいヘッドスタンドができました✨✨
40代後半と50代ですよ。
お二人とも体が柔らかいでも凄い筋トレしてるわけでなく、来られるときにコツコツと来るだけ。
ヘッドスタンドが凄いのではなく
そんな積み重ねや、学び続けることが、自分を見つめることが、形となって表れた‼️
それが嬉しいの。
ヘッドスタンドが出来ようが出来まいが、素晴らしいのだけど
形となったことに、嬉しい思いの共有ができた。
それも嬉しい
どのクラスにも、大なり小なり、そんな感動が必ずあるの。
お知らせ
あと少し！2017年2月17日23時まで！
クラウドファウンディング挑戦中です
https://readyfor.jp/projects/kiyofuji-dance-minnade1
お問い合わせ ・お申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8489
レギュラーヨガクラス
月曜10:15～11:30 アシュタンガヨガ 岩田マリ先生
水曜20:00～21:00 アロマリラックスヨガ
木曜9:00～10:15 ハタヨガ 清藤美智子
金曜19:30～20:45 ハタヨガ 清藤美智子
レギュラー バレエ ダンスクラス
月曜20:00〜21:15 ベリーダンス 文華先生
火曜16:15～17:15 キッズバレエ(3～6歳)
火曜18:00～19:30 ティーンズバレエ(10歳～)
水曜 18:00～19:30 ジャズダンス(5歳～大人)
金曜17:45～19:00 ジュニアバレエ(6歳～10歳)
土曜10:15～11:15 キッズバレエ(3～6歳)
またはお電話、FAX046-841-6830まで
