・マンゴー
・フルーツ＆グラノーラボウル：ドラゴンフルーツ、バナナ、グラノーラ、ヨーグルト
・ブラウンブレッド
・コーヒー
グラノーラは、バリ島チャングー界隈に２店展開している自然派食品店 BALI BUDA のオリジナルが気に入っています。ブラウンブレッドも BALI BUDA。とっても美味しくて栄養満点です。
グラノーラの素材は、オートミールとドライフルーツ、ナッツ、ココナッツ、ゴマ。
グラノーラといえば、インターネットのニュースによると、日本で流行っているんでしょうか？
広尾だか目黒だかに、オリジナルのグラノーラを作ってくれる専門店ができて、人気なんだという記事を目にしました。
オートミールやナッツ、ドライフルーツなど、美容と健康にいい食材いっぱいのグラノーラ、美味しくて毎朝のご飯にいいですよね♪
自分でも簡単に作れるみたい。手近に入手しにくい場合は、自分で作ってもいいですよね。
こちらのサイトでレシピを紹介されていましたヨ☆
自宅で簡単！ 【オリジナルグラノーラ】の作り方《レシピ＆材料集》
今日は久しぶりに晴天で、波もよかったです♪
ご一緒したのは、関西からお越しになって、本日2014初乗りのイケメン父子２名様。
親子で一緒にこうして、バリのいい波でサーフィンできるなんて、最高に素敵な思い出になりますね♪ご一緒させていただくこちらまで、しあわせな気分をわけていただけて、本当にHAPPYです。
さあ、明日はどんな波かな？？？
晴れて、いい波に恵まれますように☆
人生、毎日、一期一会。
今日この日を大切に。明日は明日を大切に。
HAVE A GREAT DAY!!!