ヨガなど色々♡

最近会う人✖︎2に
ブログ更新しなさすぎ！とつっこまれ助言を頂きましたので

久しぶりに更新
します


(いつも見に来てくれてありがとうございます

ナマステ)

ナマステ〜 オヤスミ〜 # #yogajapan2017 #yoga #nihonbudokan #mie_fit #sports #workout #training #model #muscle #instalike #instagood #instadaily #healthy #beauty #ヨガ #日本武道館 #アスレジャー #スポーツ #ワークアウト #トレーニング #マッスル #ヨガポーズ #tokyo #japanese #귀여운 #일본 #미인들 #아름 #키스

A post shared by mieko konya 紺谷みえこ (@mieko113081) on Feb 21, 2017 at 6:33am PST

最近はとにかくパタパタとしていて
色々書きたいのですが

まずは忘れないうちに昨日のことから
書きますね

昨日は相沢まきちゃんと
日本最大級ヨガイベント
「YOGA JAPAN2017」へ行ってきましたよ♡
in日本武道館

ライブ以外では日本武道館に行ったことがなかったので
凄く違和感がありましたが

静寂に包まれる清々しさ、
内観する美しさ、

身体がゆっくりゆっくりほぐれていくのが
心地よくて、感動しました。


ちなみに相沢まきちゃんは
顔ヨガのインストラクターや
美容系の資格も多数所持、
本も出してまーす

まきちゃんの顔ヨガへ ・ 全顔くすみ飛ばし、クマとり、ほうれい線プレス、瞬間プチ整形、二重顎削り、リフトアップ、顔面デトックス、耳ほぐしをしたよ ・ 即効性ありすぎ😮💦 続けると効果が出るから 「キセキの自力整形」の本も買っちゃった。がんばろ❤️ @maki_aizawa0414 #face #yoga #stronger #workout #training #wear #sports #magma #muscle #beautiful #body #顔ヨガ #デトックス #腹筋女子 #スポーツウエア #アブクラックス #ヨガウエア #フラワー #ワークアウト #スポーツ #マッスル #훈련 #머슬 #귀여워 #운동 #사랑해 #모델 #보디 #예쁘다 #뷰티

A post shared by mieko konya 🇯🇵紺谷みえこ🐚 (@mieko113081) on Sep 28, 2016 at 4:38am PDT

きゅん




わたしも、ヨガのインストラクターの資格
あと2回のテストでとれます

刺激をし合える友達に

感謝です。

最近はとにかく仕事や

子供関係のことで忙しい！
という言い訳をしていましたが

そんな

子供みたいなことは言わず

わたしの周りには目標となる

素敵な友達がいっぱいいるのだから

言い訳をせずに最後までやりきろう
と

気持ち新たに

心に誓うのでした。

ある意味ここに書くのも

決意表明みたいなものです

がんばりますね！


まきちゃん、みんな
ありがとう


(YOGA JAPAN2017 のお弁当も低カロリーで
ヘルシーランチでした)



そうだっ最近の写真を載せますね
(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ♥︎

カールラガーフェルドの

イベント

女子大の頃、ライフセーバー部かバスケ部か折り紙部に入ろうか迷ったことを 思い出した。 ・ 2/17 start! Limited Edition by KARL LAGERFELD 2017ss . ・ #折り紙好き #オリガミカール @limited_edition_ss #新発売 # # #コタと参戦 #ファッション #モデル #カールラガーフェルド #コーデ #スタイリング #ss #fashion #ootd #cordinate #model #instastyle #natural #healthy #ootd #white #instafashion#karllagerfeld #casual

A post shared by mieko konya 紺谷みえこ (@mieko113081) on Feb 16, 2017 at 7:26am PST

家族で母の

誕生日パーティー

お店は西麻布の「魚新」と

カフェへ「coconoma」

ある日の

お仕事

地道な入力作業中。w #入力作業 # #instawork #pc #work #workinggirl

A post shared by mieko konya 紺谷みえこ (@mieko113081) on Feb 15, 2017 at 7:46pm PST

鑑賞色々

@emichan0101 と六本木歌舞伎デート♡ 勝新太郎さんの「座頭市」も全て観たけど、 これはいい意味で別物。 とにかく楽しくて美しかった。 現代に対する風刺も交えつつ、笑いがあって、 あたたかかった。 寺島しのぶさんの二役と色気も素敵でした♡ #海老蔵さんにいじらた #笑いすぎた #観てよかった #みえこ鑑賞部 #座頭市 #舞台 #六本木 #感動

A post shared by mieko konya 紺谷みえこ (@mieko113081) on Feb 17, 2017 at 12:38am PST

最後が、、 #マリアンヌ #最近観たシリーズ #みえこ鑑賞部 #映画 #六本木 #tohoシネマズ #新作 #映画部 #シネマ #洋画 #cinema #movie #BradPitt,

A post shared by mieko konya 紺谷みえこ (@mieko113081) on Feb 18, 2017 at 7:37pm PST

あ、お笑いライブも

いきましたよん


中川家さんが大好きすぎて
チケットを取っていっちゃいました

面白かったなぁ。
人を笑わせることができるなんて
本当に凄い、、

わたしも面白くなりたいなぁ
といつも思います

面白い人に出会うと、羨ましいなぁと
ジェラシーを感じるほどです



昨夜は、家のことをすませ
クタクタだったので

子供を寝かしつけたあとに
ゆっくりお風呂timeにしましたよん

温泉の粉をいれて
疲れをとりました

(今夜もやりました)

最後に

今日のランチの写真を

仕事のあとに

サクッとあやたんとランチしましたよ

青山のヘルシーランチ「citynoodle」にて。

オススメは、鎌倉にある「邦栄堂製麺所」と共同開発したオリジナルのケール麺

あと、玄米や大豆、こんにゃくを主原料にしたグルテンフリー麺がすきです

そこにデュカ醤油やハーブソルト、アンチエイジングオイルなどのかえし/オイルを合わせて自分好みにトッピングするととっても美味しいですよー
。

ではまた！

今年はコンスタントにブログ更新したいなぁ。

しなきゃなぁ。

しよう！

ではまた

loveね