夏休みに、ヨガで自分時間♡ | 美しく、しなやかな「こころの体幹」をつくろう。女性の不調改善 田園都市線藤が丘駅 徒歩1分のヨガ教室Femina(フェミナ)

美しく、しなやかな「こころの体幹」をつくろう。女性の不調改善 田園都市線藤が丘駅 徒歩1分のヨガ教室Femina(フェミナ)

40代以降、女性ホルモンの変化や年齢により、弱りやすい骨盤底筋群や体幹のインナーマッスルをしっかり強化することで、姿勢改善やスタイルアップを叶え、辛い肩こりや更年期症状・尿漏れの予防緩和になります。身体と心に美軸を作るヨガ教室。

こんばんは!

横浜市青葉区 藤が丘 青葉台のハタヨガ
~美しさを育み、自分を大切に愛する~
ヨガとバストケアFemina(フェミナ)

主催
中野 美也子(MIYAKO)です。



今日から8月ですね~♪

ご家族でレジャーの計画がある方も多いでしょうね!


楽しい夏休み、楽しい8月を満喫しましょうね。

夏休み、暑さに加えて平常とは違う生活リズムで、ママたちは少し大変な面もありますよね。(私もです!)

そんな時こそ、1週間に1度でも、自分だけの時間を持ち、自分の内側を見つめてみる。


気持ちがリセットされる贅沢時間。
自分をそっと調えに、癒しに、見つめに・・・お越し下さいね♡

*8月のスケジュールはこちらです。



PS.
ヨガとリンパケアで美しいバストを育む「育乳ヨガ」。
今月末または9月初旬に、セミナー開催予定です♪

毎日ご自宅で行えるセルフケアを習得して、美しいバストを育めるようになる講座です♡

東京都内または横浜市内にて開催します。
詳細決まり次第、お知らせいたしますネ


■Femina(フェミナ)のレッスン
東急田園都市線 藤が丘駅・青葉台駅の2か所のスタジオで、ハタヨガの一般レッスンを行なっています。
肩凝り解消、リラックス、妊活、ベビ待ちさん、生理痛やPMSの緩和、更年期症状の緩和など、貴方のお悩みを解決に導くお手伝いをし、笑顔と幸せ溢れる毎日をヨガをとおしてサポートします♡

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ヒーリングヨガルーム Femina(フェミナ)は、藤が丘教室、青葉台教室ともに、横浜市青葉区 たまプラーザ・溝の口・二子玉川・渋谷・長津田・中央林間方面から東急田園都市線1本です。また、町田・小淵・橋本等、JR横浜線の沿線からも、長津田で東急田園都市線に乗り換えてすぐ(5分以内)、大変通いやすいスタジオです。