早いもので 今年に入ってから もう７日経ちました💦
皆さん 今年の目標は立てましたか？
私は できることを 目標にと…次の３つを掲げました。
①1日1回はストレッチをする事。
②目に着いた汚れは放置せずに掃除するように心がける。
③まずは健康でなければ始まらないので毎日を大事に過ごし、身体に良いものを取り入れること。
です
①は今までも 実践してきた事ですが 更にキチンと丁寧にしていかないと その分 自分に反映してこなくなってきたんじゃないかな？と思って あえて目標にしてみました。②は 見つけても 『あ～汚れてるな～…
』と思いながらも 眺めてる事が多かったので デッカい汚れになる前に（笑）心の掃除と思って 取り入れたいです
』と思いながらも 眺めてる事が多かったので デッカい汚れになる前に（笑）心の掃除と思って 取り入れたいです③は 読んでそのまんまね
今年も最後には よい1年だったなー と思えるように 努めていきたいです
ヨガ教室も 月曜日のクラスから 始まりました！
木曜日のクラスは 明日8日からのスタートとなっております。正月太りを 是非解消しに来てくださいね