■秘密の簡単ラク痩せお茶会in大阪
早朝からお集まり頂きありがとうございました♡
参考）
感想を一部引用してご紹介します
今までのダイエットは「しなければならない」が多すぎて、出来なかったら罪悪感…って感じだったんですが、やれることだけでいいよ～～って言ってもらえるとすっごくラクだし、要は心の問題というか、何を問題として受け取ってるのかな？ってとこやなーって思いました！
何よりすごいのが、お茶会申し込んだ時に「痩せたらどんな気分かを妄想してきてね」って言われて、お風呂で鏡に写る身体を見た時、ずっとあーデブデブって思ってたけど、意外と悪くないな…？って気付けたこと！！
そりゃ太もも太いし足首ないしくびれもないけど～～！！！
でも結構かわいい身体やん？って思えた、というか気付けたのはすごくビックリ！(これ、記事にしようと思ってたのに書かずに当日が来たw)
なぜ学びに行ったかというと
自分の産後太りも深刻ですが、
ダイエットは婚活の強力な味方となるから！！
いい講座は、みんなに教えたい！！
今回のお話の内容は、
めんどくさがりの瑞穂ちゃんでもできたという
めんどくさがり屋さん向けのメソッド！！
私向け！！！（≧∇≦）
筋トレ嫌いさんも、「ながら」で
ちょっと体に負荷かけるだけ。
歯磨きしながらお腹引っ込める、
たった30秒。とか。
あとは、
痩せて何したいか、とか
今痩せれてないのはそれがなんか都合いいことにつながってる、とか
心にアクセスするワークもあります。
みんな自分のなりたい姿があるんですよねー
そこには心のブロックが必ずある！！
やりたいこと、欲しいものを埋めるために食べちゃってることがほとんど。
私は大好きな遊園地に5年行けてないことがストレスになってるかも！！！
ダイエットから、1人で遊園地に行く話になった流れに驚いてますが、、、
そんなことも楽しめてる瑞穂ちゃんの楽ヤセお茶会はすごいパワーもらえますのでオススメでぇすヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ラク痩せは便宜的にダイエットカテゴリーですが、
別に太ってても痩せててもどっちでもいいんです
自分を満たしたいように満たすだけ
お茶会の初めに
『なりたい体型になってやりたいこと』を聞きましたが、
そのやりたいこと
= 本当に痩せないと出来ないことなのか
例えば、『痩せてモテたい』の場合は
痩せなくてもモテます
いや、マジで
わたしはずーっとデブでしたが
高校生の頃から彼氏に困ったことはなく
結婚も二回してます
デブ = モテない
は、嘘だーー！！
え、じゃあなんで痩せたのよ瑞穂さん
ただ単に自分が着たいと思うファッションを
好きなだけ楽しみたかったから！！
それだけ
やりたいこと考えてみて
痩せなくてもできることがあれば
そこからやってみるのもアリかも♡
要は、自分を満たす
自分とのパートナーシップ♡
それさえやっておけば
体型は勝手についてきます♡
ついでに痩せちゃったみたいな♡
楽しくてしゃべりすぎて
あーっという間に時間が過ぎましたね
参加くださって本当にありがとうございました♡
こちらのお茶会でした↓