【#手作り弁当/おべんとう日記】 | *♬キッチン生活♡日々のご飯とパン&スイーツ♡

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野菜を沢山使った夕飯、スイーツ・パンなど載せています
お金を掛けず 少しの手間と時間をかけて
献立を考えて作るのが楽しみ♡
バランス摂れた食事で家族の胃袋満たしたい
*HMH所属*料理研究家*
製菓衛生師 調理師免許 パン講師
食育メニュープランナー


🙋‍♀️今週も🍱旦那弁当は5日間でしたが、


  保存写真見ると1日足りんかった💦


※知らん間に➰😜削除してたみたい(笑)


①ごはん お味噌汁 ほうれん草たまご炒め

  鱈のカレー風味フライ 鶏肉と筍の煮物

  ツナ入り人参しりしり ハートかまぼこ


②稲庭きざみうどん ドデカおにぎり/2個

  牛肉 小松菜 筍のオイスターソース炒め

  揚げエビ餃子 牛蒡サラダ🥕しりしり卵


③ごはん すまし汁 焼肉 プレーンオムレツ

  青菜 蓮根 かにかま胡麻和え ミートスパ


④ごはん お味噌汁 チーズサンドかまぼこ

 ジャーマンポテト ほうれん草のだし巻き

  ミートボール 白身魚フライ ミニトマト


⑤ごはん 鮭 お味噌汁 煮込みハンバーグ

  たまご焼き 筍おかか煮 しらたき明太

🍆茄子の南蛮漬け (写真がない日の献立)



ネクストフーディスト