めっちゃ久しぶりやぁん

ブログ書くのめちゃめちゃ久しぶり！！

なんか、昔のことを思い出してると

ブログのことを思い出した

今でも、前ほどじゃないけど、blog読むことはしてるんだけど、なかなか書くまでは…

今日は夫は一人旅に行ってて、すっごいLINEくるの

今も飲みに行って、泊まってるところに着いたみたいで、『ただいま』って

そう思うと少し面倒くさい気持ちもあるけど(笑)

苦しかった頃からしたらLINEすら繋がってないし

今みたいなやりとりもなくって。

ありがたいなぁと思った

よく頑張った

さみしがりやのかまってさんだったんだなぁ(笑)

あるよ～、持ってる！

わたしの中で大事件が起きたのはもうかれこれ６年前なんだけど…

正直、生きてきてこんなに辛い事ない！もう〇んでしまいたい…と思った事あります。

大事件に合う前から、少しずつ事件は起こってたわけやけど、

あの時のわたし、よく頑張った！！

今は本当にそう思える。

アノときには戻りたくはないけど、

でもあの事があったからこそわたしは自分と向き合うことができたし、今の自分がいてる

ないものばっかり探して…

そんな自分を責めて…

今もまだまだ治したい癖出てくることもあるけど、大分改善された気がする

なにげない毎日が幸せだなぁってかんじられる事がしあわせ

セレブではないけど、豊かさはここにある。

自分の家族がいて、子供がいて、パートナーもいてて、まわりには支えてくれる人がいてる。

ありがたいなぁ

そんな事をおもう、おもえる自分になってるなんて、６年前は思わなかった。

これからの未来にもワクワクします

さて、なにしようかな～

わたし、魔法使いになりたかったんやけど、

それが、今日叶いました～っっ

それは『幸せ脳をひらくLove&Joyカード舞音WS』に行ってきたからです

感想はまた別で書けたら書きます。

少しだけ、

カードをひくだけなのかと思ったら、

（あんまり、どんなことをするのかわからず行った）色々ワークもあって、楽しかったです

来月も１２月もあるので、ぜひ♡♡

ヨガ☆

わたし、６年前くらいからヨガ通ってて。

でも、ひとつきにほとんど行ってないこともあったりで

ひとつきに８回は行きたいとずーっとわたしの中にあったけど、０回しょっちゅう…

ヨガに行けないことで悩む？事もあったりで…

にはわたしのライフスタイルとヨガのレッスンの時間が合ってないやん！と言われました

今年も月８回を目標にしてました！

目標回数を減らす事も考えたけど、なんか８回やねん

先月……９回も行った

ここ最近の新記録

プライベートレッスンもしてもらったから、合わせたら１０回

ここ数年いろんな講座など行ったりしたけど、

ヨガやってるからこその気づきかなぁ？と思ったりしてます。

心と向き合う事は今も学び中だけど、身体と向きあう時間で、結果ヨガのあとはスッキリしてる

アイアイやレイキと似てるとこもあるなぁってよくかんじてます。

ヨガをしていると身体を通して頑張りすぎな自分に気づきます。意識しすぎて、頑張りすぎたり。

緊張しなくていいところがきんちょうしてたり、

自分ではまっすぐ立ってるつもりだけど、

わたしは立ち姿勢の時

前に体重かかりすぎて、右によってるとかプライベートレッスンで教えてもらい、なるほど～となりました。

無意識だったのを意識化する、一人アイアイやなぁなんてかんじたり

自分と向き合う事も大事だけど、ひとりで頑張るん、じゃなくって、人に教えてもらって気づき訂正できるのも大事だなぁとプライベートレッスンでかんじたことのひとつです

ヨガ中は本当に今を生きてるそんな感覚です。そして、ここ最近のわたしのメッセージも

今を生きるです。

ヨガ中今じゃないところに意識がいくこともあるけど、そんな時は呼吸に意識を向けて、戻ります。

そんなかんじでヨガに行くと気づきがあるので、最近はよりヨガが楽しいのかもしれません

前からかんじてたんだけどなぁ

今月はスタートいいかんじの２日連続

今月もたくさんヨガ行って、楽しみたいな