産後ダイエットに特化したアカウントを新しく立ち上げてみた

インスタ、

新しいアカウントを立ち上げてみました

産後ダイエットに特化した

配信をしていく予定です。

先日、1投稿目をしたので

見ていただけたら嬉しいです▼

このあとに

動画で

紹介してるよ

このあとにも

動画で

紹介してるよ

このあとに

動画で

紹介してるよ

全編はここからみてね▼

産後ダイエット何からはじめる？

みお｜産後太りとさよなら👋姿勢改善コーチ on Instagram: "【産後ダイエット何からどういう順番ではじめる？】産後ダイエットを何からどういう順番で始めたらいいかわからない人はこの流れでやってみてね☺️❶筋膜リリースとストレッチでほぐす❷骨盤調整で整えて美姿勢になる❸全身運動で筋力アップ今回は2つずつくらい簡単にできるものをストレッチやエクササイズの例として動画にしてみたよ✨他にもオススメのストレッチやエクササイズは山ほどあるから、フォローして今後のリールや投稿もチェッ…

そして、

こちらもフォローしてもらえたら

嬉しいです▼

産後ダイエット

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そして、

引き続き、

既存のアカウントも

よろしくお願いします。

直近の投稿はこちら▼

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ではでは

良い週末を！

MIO

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