太陽の光輝く笑顔を届ける現代レイキマスター＆マギ(フランス語で魔法使い)のみっちぃです
「自分を大切にするってどうやって？」
難しく考えていませんか？
「自分を大切にするってどうやって？」
「自分を大切にしているつもりだけど・・・」
「自分を大切にしたら、わがままって言われないかな」
「自分を大切にするって難しい」
「自分を大切に」を難しく考えていませんか？
ついつい、自分を後回しにしていませんか？
もちろん、人のことを大切にするあなたは素敵です。
でも、自分のことも大切にしてあげてください。
大切な人・大好きな人に、「やってあげたい」と思うことを自分にもしてあげて下さい。
もし、自分の大切な人が、疲れた表情をしていたら、あなたはどうしますか？
「大丈夫？ちょっと休んだら？」
「何か手伝うことある？」
「少し休んだら？」
「ゆっくりして」
などと声をかけませんか？
もし、大切な人から「こんなことをしてみたい」「こうしたい」と言われたら、応援したいと思いませんか？
もし、大切な人から「ケーキが食べたい。帰りに買ってきて欲しい」と頼まれたら、買いに行ってあげたいと思いませんか？
大切な人・大好きな人に、「やってあげたい」「こんな言葉をかけてあげたい」と思うことを自分にもしてあげて下さい。
自分に、もっと興味を持って。
自分に、いろいろ問いかけて。
自分と、もっと会話をして。
自分の声を無視しないで。
自分をいじめないで。
心の声をしっかり聞いて、「こうしたい」「こう思っている」その想いを大切にしてあげて下さい。
それが「自分を大切に」に繋がります。
大切な人に接するように、自分にも接してあげて下さいね。
昨夜も、会いたい人と、ゆっくりおしゃべりを楽しみながら晩ご飯を食べて、幸せ氣分のみっちぃでした
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