https://resast.jp/events/348736
＼ご参加ありがとうございました／
ファンクショナルローラーピラティスWS
～書籍「“そる”だけでやせる 腹筋革命」を紐とく～
中村尚人最新書籍✨出版記念ワークショップ
地元 藤沢の開催でした。
満員御礼☆
会場がキツキツパンパンという環境の中、
たくさんの方にご参加いただくことができました。
"そるだけでやせる"
書籍のキャッチコピーですが、
実はやせるだけではなく 「ヒトがヒトらしく生きていくため、活動していくためにとっても必要なこと」が書籍の中に書かれていて…
縮める腹筋も固める腹筋も否定はしないけど
だから"そる腹筋"なんです！！！ってこと、
純粋に"生きていくために必要なことは何か？ "
書籍を元にお話をしました。
実技ではベーシックな"そる腹筋"をお伝えするだけではなく、FRP(ファンクショナルローラーピラティス)のエクササイズを通しての"そる腹筋"も体験していただきました。
ヨガインストラクター、運動指導者、OL、"自称 日頃全く運動していない座りっぱなしの女性"…
参加者も様々でしたが、書籍の中の著者 中村尚人さんの独特な言い回しで盛り上がりながら…笑
あっという間の2時間となりました。
ワークショップ後、
"自称 日頃全く運動していない座りっぱなしの女性"から「カラダが軽くなってとっても気持ちいい^ ^」と嬉しいコメント♪
"そる腹筋"が生活の一部になってくれるといいな♡
楽、カンタン、効果あり！
"そる腹筋"でカラダ改革！
まだまだ皆さんのカラダに革命は起こせます^ ^
今回、初のワークショップ開催でしたが地元開催ということもあり、
わたしのミッションの一つ
「地元 藤沢から腰痛をなくしたい！」
…ってことを改めて感じ、これからもコツコツお伝えしていこうと思っています。
…ということで
＼次回 ワークショップ開催が決定しましたぁ／
7/6 (土）藤沢 で開催致します。
詳細は下記のURLよりご確認ください。
https://resast.jp/events/348736
一般向けのワークショップです。
運動が苦手、キツイ運動が嫌い、やせたい、腰痛改善したい、、、など 大歓迎！！！
ワークショップにご参加いただいた皆様、
暑い中ご参加下さりありがとうございました。
【FRPフィジカルケア南藤沢校】
第4期 アドバンスインストラクター養成コース
2019年8月4日(日)、10日(土)、11日(日)
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=142374161
第14期 ベーシックインストラクター養成コース
2019年6月30日(日)、7月7日(日)
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=140387822
【軽やか美ボディ♡スクール】
https://resast.jp/events/309984
毎週木曜 18:45-19:45
代官山 ピラティススタジオ アロンジェにて
女性限定 少人数グループレッスン
参加者随時募集中🍀
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