こんばんは。
人生もカラダも
おもいどおり
Life ＆ Body
吉田ひとみです。
実は、ちょうど先週の金曜の夜から
体調が良くなくなって（かぜです）
土日はまるまる
寝込んでいました。
今回のかぜは不思議で。
目ヤニが出る
↓
なんとなく喉に違和感と
体がだるい、熱が出そうな感じ
↓
でも熱が出ない。
とにかく出ない。
↓
そして喉が痛い
↓
やっと熱が出るけど
３７. 2度ぐらい
↓
なのに体が動かない
みたいな感じでした・・・
今も、声が本調子ではありません。
そして、月曜からの予定も・・・
長女が朝から頭痛を訴え
休ませたんですけど
夕方あたりから症状が強くなって
病院の夜診へ・・・
そしてなんと火曜日は
こどもたち４人とも家にいる！
（幼稚園の次女は元気で、その日参観だったのですが
私が参加をあきらめ休ませました。笑）
・
・
・
というわけで
もう、毎日がイレギュラー。
私自身も先週と違って
きちんと昼寝をする生活に戻っています。
（先週は頑張りすぎたんだね。笑）
それで。
何が言いたいかというと
今週、やるはずのことが
今の所すべてぶっ飛んでいます。
ですが、何がよかったのかというと
「それがわかっているということ」
つまり、
何ができていないのかが
把握できていることなんです。
なぜかというと・・・
たとえ、できなかったことが
１週間分であったとしても
とりあえず把握さえしていれば
次のタイミングに
リスケできるから。
（ルーティンワークは取り戻せないけど）
それで、、、
この4月から次女が幼稚園に上がって
余計に思うのが
今、私もしかしたら
過去イチ自由がきかない時期
かもしれない、ということ
単純に、2歳前の子どもがいるって
それだけで確かに自由な時間は限られる
けど
やっぱり
たとえば
4歳を超えたからといって
手がかからなくなるわけではない。
7歳だからって
手をかけなくていいわけではない。
家に、10歳、7歳、4歳に加えて
1歳がいる。
（ちなみに先週は毎日24時間ワンオペ）
これはなかなかすごいなって
笑っちゃってます。
それは、
できるかできないかはおいといて
やりたいことは書き出しておくこと。
もっというと
やりたいことを予定にしておくこと。
つまり、
やることを決めておくこと
って、すごく大事だと思うのです。
・・・というわけで
今月もやります。
「パーフェクトGPS設計セミナー」
4月29日（月）９：００～１２：００
先月は直前にもかかわらず、３５名の方が受講してくださいました。
お申し込みはこちらから。
私は、設計していても
できている行動としては
こんな感じですが
先月受講してくださった方からは
素晴らしいお声をいただいているので
また、ご紹介しますね。
講座までには
声が戻ってるといいな～
では。
人生もカラダも
おもいどおり
Life ＆ Body
吉田ひとみでした！
１枚書くだけで目の前にある課題や悩みが解決していくまでの道筋が描けるメソッドです。
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＜三浦恵さん（理学療法士）インタビュー＞
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