またまたお引越し

ロードバイクで走る丁度いいシーズンイン

と言うことで9月はTCPライドに行ってきました

第23回TCPライド【ゆるぽわ～な豆腐ハンバーグを食べるハードライド～略して「ゆるぽた」】

2020/9/20 第23回TCPライド【ゆるぽわ～な豆腐ハンバーグを食べるハードライド～略して「ゆるぽた」】

9月中旬だったので若干暑くもあったけどキモチいいライドでした

そんなこんなで既に10月中旬

約1ヶ月全然走ってない...

なぜか?

それはお引越しをしてたからです!

もう何回目だろう...

このブログ始めてから今回で3回目...

ロードバイク環境を求めて部屋の数を増やしていく感じで今度はリビングと寝室とロードバイク部屋が別々!一人暮らしなのに!

だけど若干リビングが狭くなって２階建てになったのが妥協点

という感じで引越しを決めてからは色々とバタバタしてて全く乗れずじまいな感じでしたがやっと引越しが一段落

で...

２階の１室をロードバイク&ローラー部屋にしたんだけど、ロードバイクを階段で上げ下げするのが面倒くさいのとE-bikeを２階に持って上げるのが絶対無理だったのでメインとE-bikeはリビングに

で、２階の寝室とは別の部屋をロードバイク関連とPC部屋にして、丁度奥側にローラーに丁度いいスペースがあったのでそこにローラーを設置

ロードバイク関連のスペースが出来たのと、玄関前にちょっとしたスペースがあったのでそこで軽く洗車も出来そうなので引越して良かったかなと

で、なんだかんだで引越しが一段落するのに1ヶ月くらいかかったので、軽く外を走りに行ってきました

今度こそはココに落ちつければいいかな?

久しぶりにポジションとか

まだまだ暑い日が続きます

暑いと心拍数値が+10されてる感じで

わりと早めに疲れやすい気がします

さて、You Tubeを流し見してたところにたまたま見つけた↓のフィッティング動画

コレがなかなか良くて、サドルポジションやハンドルの位置とかバーテープの巻き方とか、なるほ〜どって感じで早速実践

サドルは動画のように12時〜3時辺りから6時までで踵があまり変わらないようにした結果-1cmのダウン

実際にそれで走ってきた感じでは、力が入れやすくて腿〜尻をムダなくちゃんと使ってる感じを実感

以前はサドル低いと、窮屈で登りとかキツイ感じがしたんだけど全然そんな事無くスムーズにペダリング出来て楽だった

多分クリート位置も踵よりに下げたのもあるかも

次にハンドルのシフトレバーの位置調整

以前はハンドルとシフターの上側の位置にわりと角度がついてたので

輪ゴムかけて左右のバランスみながら上に上げて...

ハンドルとシフターの上側が揃った感じに調整

次にシフターとバーテープの重なり問題

カバーを捲ると僅かだけど確かにシフターにバーテープが重なっていて、以前のを写真で確認すると少し盛り上がってた

※真ん中辺り

距離乗ると丁度その箇所においてる手の部分が痛くなって来てる感じは確かにあったので捲ってシフターにかからないように巻き直し

ボコっと出てた箇所が無くなって、シフター位置も上げた事によってハンドルとシフターの上側が真っ平らな感じに

で、これでも実際に乗った感じだと手が置きやすくなったのを実感

さすがに長距離乗ってないので手の痛みとかの違いはわからなかったけど、動画のように手首を内に入れて小指よりの手のひらをハンドルに置きやすくはなったかなと

わりと久しぶりにサドルとか調整したけど、ここまで違和感無くペダリング出来たのは初めてかも?

あと今まで距離乗ると結構手が痛くなりやすかったのでシフターの位置とバーテープの重なり回避は参考になりました

お盆休みは灼熱ライド

ここ数カ月はまともに外ライド無し

お盆休みは必ずライドに行く!

と思ってたら晴天以上に酷暑!

もう外に出ただけで暑い!

と言うことでお盆休み初日は唐津ポタ

CLX50DISC+Tubolitoの組み合わせの実力はいかに?

と思ったらいきなりパンク...

ずっとチューブレスで乗ってたから、ついつい安心しきってたのが不味かったけど、耐パンク性能持ちのTubolito即死

今回は持ち物軽量化の為にツールボックスに自動空気入れminiFumpaを入れてなかったのでゲージ付き例のポンプだけで対応

ゲージが付いてるので数値確認しながら空気入れれるから安心だけど、ちょっとキツイのは変わらず

しかも酷暑の中では尚更...

まぁでもminiFumpa無しでも大丈夫っちゃ〜大丈夫かなって感じ

肝心のCLX50DISC+Tubolitoの組み合わせはチューブが軽いから足回りが数段軽くなります、チューブレスに比べたら乗り心地は悪くなったけど...

その上CLX50で加速も巡航もやりやすくて、やっぱりこのホイールにして良かったと実感

しかし暑い...

てな感じで30kmちょいの唐津ポタを終えて

お盆休み2日目はデスライド...

初日よりも更に酷暑で...

120km〜1200UPで...

もうヘロヘロ...

数カ月ぶりの外ライドで酷暑の中での100km超えはホント応えました...

そんななか松浦にある立ち寄った今福神社で神主さんのご厚意で御祈祷してもらいました

その後は松浦の海のふるさと館でお昼休憩

続いての展望台クライムでもうヘロヘロ...

どこかに川は無いか〜!

って灼熱に晒される中やっと見つけた川で一休み

灼熱であんまり冷たくない川だったけどほんのチョット復活

だったけど、その後も山の中を暑い中ひたすら進んで即死

しかもフロントがパンク...

見つけた自動販売機で休憩しながらtubolitoのパンク箇所を調べても見つからない

ん?

っと思いながらタイヤに戻して空気を入れ始めたけどなかなか膨らまない...

んん?

って思いながら例のポンプを抜いたらエクステンダーごと抜けた...

tubolitoの80mmには黒のエクステンダーが付いてたんだけど、コレが緩んでたのが原因でエア漏れ...

気を取り直して再度空気入れ始めたけどイマイチ入らずにゲージも変わらない...

もうなんだコレ!?

って思ってたらゲージ箇所がクルクル回ってたので回して締め直すとちゃんと空気が入ってメモリもちゃんと動いた...

そんなこんなで空気入れも無事に終わって、ゾンビみたいにヘロヘロになりながら帰還...

ホント今回のデスライドはキツかった〜...

とくに暑さでどんどんHPが削られました...

ローラーでのワークアウトを真面目にやって外ライドも頻繁にやらないとですね~...

しかし、毎度毎度tubolitoではトラブルが続く...

CLX50DISCには使い慣れたSCHWALBEチューブレスを使おうかなと考え中