昨日は不調でパワーが出なかったが、スロートレーニングが効いて、胸と肩には鋭い筋肉痛が走っている。
たまにこういうトレーニングも良いかも知れないね。
食事の調整に入って3ヶ月が過ぎたが、体重は８ｋｇ減り胴回りは70cmジャストになった。
体重は６７ｋｇとなり、脚の縫工筋も見えてきた。大会に出る訳ではないので、どうでもいいが。。。
笑
上腕囲はコールドで４１.５cmということで、これに関しては細いと言わざるを得ないが、まあこれが現実なので、少しでも太くなるようにトレーニングしていきたい。
ところで
参議院の予算委員会で国会に出席前に、赤ベンツで歌舞伎町のホテルにインして○○とは。。。
自民党議員も色々と話題に事欠かないね。
忙しい中、ちょっとしたスキをぬって楽しむとは、精力的に活動しているようだね。
57歳で子供が二人か。。。
ちょっとこれ以上の言葉が見当たらないね。＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ