米食ってダイエット？

米は好きだし、一日一食は食べる。

絶対食べろ！コレを食べると脂肪が落ちます【日体大准教授】

週に一度設けているチートディには、一日１キロご飯を食べることもある。

ただし、普段の食事では米の量は厳しく制限しているし、夜は炭水化物は絶対に摂らない。

米がいいからと言って、必要以上に食べていれば絶対に太る。

毎日ハードにトレーニングしてカロリー消費が激しければ別だが、そうでなければ🐷になることは間違いない。

米を食べてダイエットは、まあできないよね。＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ

ところで

「miwaちゃんお気の毒」離婚した夫・萩野公介の「新興宗教」報道にあふれる同情「結婚生活は厳しいだろうなぁ」（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース

4年で離婚とは早いなと思ったが、なるほどこういうことか。

信仰はそれぞれ自由だけど、まあ自分としてはあり得ないね。

洗脳されちゃったんだろうね。