今日のトレーニング
インクラインダンベルカール10セット
ダンベルハンマーカール６セット
体重が65ｋｇとなり、上腕囲もコールドで40.8センチと更に縮小し、とうとう41センチを割り込んでしまった。
まあ脂肪が減ればサイズも減ることは避けられないので、これから頑張ってサイズアップしていきたい。
いくらサイズが増えても🐷であっては意味がない。誤魔化しのサイズアップはいらない！
今日の上腕二頭筋のトレーニングは、新たな試みで行ったが、終わってみて自分の体には合わないという結果に終わった。
だからと言って無駄なトレーニングとは感じない。
次のトレーニングに生かすことができれば、より良いトレーニングにつなげることができるはずだから。
ところで
スポーツ賭博での負けがトータルで62億円とは、まあ負けるにしてもよく負けたものだね。
下手糞に限って嵌るのがギャンブル依存症なのだろうね。
ギャンブルに嵌っている彼氏がいたら、即別れた方がイイね。まともな生活は送れないからね。
容疑者は、ギャンブル依存症のプログラムを望んでいるらしいが、いやいや意味ないでしょ。
銀行詐欺で懲役30年くらったらギャンブルどころではないでしょ。