こんにちは！
心がすっきり軽くなる東広島ベビーマッサージの小野美幸です。
離乳食、６ヶ月くらいになったら始めようかなーと考えているママ、多いですよね♪
実は離乳食がスムーズに進むように、４～５ヶ月くらいから準備しておいたらいいことがあるんですよ～。
それは、
「生活リズムを整える」
です。＾＾
離乳食が始まると、食べさせる時間がほぼ定まってくると思います。
その時に大切なのが、「生活のリズムが整っていること」なんです。
生活リズムが整っていると、離乳食の時間が決めやすい！
逆に不規則な生活リズムだと、赤ちゃんが空腹を感じなかったり、食べさせる時に眠かったりして、なかなかうまくいかないことが多くなっちゃうんです。
そうなると、ママもつらくなっちゃいますよね。(^_^;)
離乳食が始まる前の５ヶ月くらいまでに整えておくと、離乳食の時間がラクに感じられますよ♪
生活リズムの整え方は「一人目ママのための離乳食講座（初期～中期）」でお伝えしますねー。少しでも心配事がなくなりますように♪
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