こんにちは！
考えるバスケットの会 中川です。
バスケットは
走って・跳んで・ぶつかって
いろんな要素が入ってきますが
ゲームで
なにげに消耗するのは
最後のぶつかって、のところです。
ぶつかれるかどうか。
ぶつかるのが好きかどうか。
自分は普段の練習から
この、
ぶつかる耐性をつくるための
トレーニングを意識的に行うようにしてきました。
いわゆる
ぶつかり稽古。
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これをやんないと
本番でバテちゃうからです。
「え～、ぶつかるの何だかわるい。」
「そんなのイヤだ～」
遠慮とか
やさしさとか
個人的にイヤとか
そういうのはナシで・・・
やったほうがいいです。
普段ソフトな練習をしていたら
実戦で面食らってしまいます。
練習の段階から
多少ファウル気味なぐらいで
じぶんはやっていました。
「ファウルの習慣がつくのでは？？」
それはゲームでアジャストします。
個人的には
当たりへの耐性がない方が
リスクだと思ったので、
自分はそちらの対策をまず考えました。
・・
・
ぶつかり稽古をしていると
慣れないうちは
顔を打ったり
みぞおち食らったり
口の中切ったりetc
色々あるでしょうが
慣れるとそんなことはほぼ起こりません。
鉛を使ったウェイトを
がんばるのもいいですが
自分は対人のぶつかり合いを
おススメしています。
ウェイトを頑張っていても
人にぶつかると
ゼハゼハ言う人は意外といます。
これは
人にぶつかる耐性がないからだと思います。
（でもウェイトも大事・・！）
バスケットは備えあれば憂いなし。
ぶつかること。
実戦でビックリしないためにも
しっかり準備しておくといいと思います。
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それでは、、
今日も長くなりましたが
さいごまでお読み頂き、ありがとうございました！
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