こんにちは！
パソコンが苦手な私でも、簡単にできたZOOMのご紹介です。
大好きなヨガクラスを自宅で受けるためにも、
あーー、こういうの苦手！という人も、ちょっとだけ頑張ってみましょう！笑
まずはZOOMの簡単ダウンロードから♪
レッスン開始５分前にやろうとすると焦るので（私がそうでした、、汗）
前日、もしくは当日の30分前にはダウンロードして一度試してみるのがオススメです♪
◆iphoneの方
App Storeの検索で「zoom」と入力し、「ZOOM Cloud Meetings」を選んでください。
◆Androidの方
Google Playの検索で「zoom」と入力し、「ZOOM Cloud Meetings」を選んでください。
◆パソコン用の方 Windows・Mac
パソコンの方で、ダウンロードしたくない場合はこちらからサインインする事もできます。
次にレッスンに参加する時について
レッスン料をお振込の方へ、前日の17:00までに参加用のURLとID、そしてパスワードをお送りいたします。Zoomのアプリでは、ミーティングに参加ボタンと押すとIDを入力するページが出てきますのでIDを入力し、パスワードを入れてください。またアプリを開かなくても、safariなどに直接URLをコピー＆ペーストで入れていただいてもOKです！
レッスン当日の流れ
15分前
私、Risaがミーティングをスタートします。（スタジオでいうドアオープンですね）
私がスタートしたら、皆さんもご入室いただけます。
10分前
Zoomでのオンラインヨガが初めての方は10分前を目安にご参加ください。
入室したら、ビデオ・マイクのチェック(音出るかな？画面はこの位置で見やすいかな？など。)してください。
《カメラの位置について》
・マットの近くに置く メリット:講師の動きが見やすい デメリット:講師にアライメントを見てもらいづらくなる
・マットの遠くに置く メリット:自分のアライメントが見てもらえる デメリット講師の動きが見ずらい
ポーズによっては、深く入りすぎて怪我をしてしまう場合もありますので、できるだけ講師にポーズ全体が見えるように設置していただけると安心・安全です。
5分前
音をミュートにしてください
順番にお名前をお呼びし、参加チケットの確認などを行います。
AYJのチケットがお手元にある方は、当日ご自身で記入していただきますので、画面近くにお持ちください。
Zoomに慣れている方もレッスン開始５分前には参加するようにお願いいたします。
お手洗いもお済ませくださいね♪
レッスンスタート
無理せずに、ご自身のペースでご参加ください。休憩も自由です。
通常のクラス同様、できるだけ遅刻はないようにお願いいたします。
レッスン中でもご質問などありましたら、ミュートをオンにしていつでも話してください
（私が一方的に話しているだけだと寂しいので、たまに声出してくれると嬉しいです笑）
レッスン後
終わってから15分は時間をとっておりますので、お時間ある方はおしゃべりタイムにしましょう♪
ZOOMについてのご案内は以上となります。
今更ですが、私の説明より分かりやすいサイトや動画もたくさんありますので、よく分からなければ他の方のを参考に見てみてください。笑
みなさんが無事にクラスに辿り着けますよう、祈っております！
Risa
----------- 4・５月のオンラインレッスン -----------
アシュタンガヨガ 毎週日曜日 10:00-12:00 ５月末までの予定
ハンドスタンド３回講座 4/19,4/26,5/3
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