こんにちは！
Natsu-yoga主宰&ヨガ起業コンサルタント
Natsuです
今日は生徒さんからのご感想を頂いたので、
掲載いたします。
【主にグループレッスン・タイヨガ】
（ナツヨガを継続半年・ヨガ歴半年 主婦４０代後半のMさん）
①ナツヨガを続けられる理由は何でしょうか？
＊体力維持
＊腰痛防止
＊身体が硬いので、老後動けなくなるではと、心配だから。
②前回レッスンから次のレッスンまで2週間以上空いてしまった時の心身の状態は、どのような感じでしょうか？
＊疲れが溜まっていることがわかる。
③ナツヨガにてヨガをスタートする前と、スタートして継続してる現在の心と身体の変化を教えて下さい。
＊まず、第一に疲れにくくなった
＊気持ちが前向きになって、エネルギーが出る
＊心の乱れが整えられる
＊自分自身の内側を見つめることができる。
④タイヨガを初めて受けた時の感想を聞かせてください
＊今まで受けたマッサージや整体の類いの中で、一番よかった
＊施術の終わりの方で、
足の付け根を動かしてもらった時、
今まではカクカクカクとなっていたのが
くるくるっと、軟らかく回転して驚いた。
＊体がふわっと軽くなり、
帰りはスキップして帰れそうなくらい、軽やかになった。
⑤通常のヨガとタイヨガを併用していくことで感じられる、
身体の変化などを教えてください。
元々、身体が硬いので、
ヨガのポーズで苦しいものや出来ないものも多くありましたが、
タイヨガを併用すると
体の重心や軸がしっかりと出来て、
ヨガをするのが楽になるから。
⑥タイヨガを継続して下さる理由を教えて下さい
（１）体のラインが変わっていくのが感じられるから。
又、その効果が短期間で感じられるから。
（２）柔軟になっていくから。
また（１）と同様、効果がスピーディーに表れるから。
（３）疲れがとれるから
⑧「ナツヨガ」をどんな人にオススメしたいですか？
＊心身ともに疲れている。または弱っている人
＊スタイルの良くなりたい人
＊体の筋肉をほぐしたい人
Mさん、ありがとうございました
これからもよろしくお願いいたします
■これまでに頂いた生徒さんの声■
「無理をしなくてもよい」自分の心身に向き合うヨガ30代になっても変わらず健康維持三日坊主の自分が無理なく続けられる自分の体が変わっていくことが分かるヨガを始めたいのに自信がない方におすすめ出会うことができて、大きな喜びです。ヨガにもナツ先生にも♡いつも動いてばかりの人にゆったりな時間を過ごして欲しい心でも体でも疲れている時に助けてくれる存在少人数なのでゆったりしている